Борьба с похмельем – эффективные методы для быстрого восстановления организма

Содержание:

Боремся с похмельем дома — действенные способы — Методы и средства лечения болезней
Способы борьбы с похмельем: как быстро восстановить здоровье? — ALStrive
Эффективные методы борьбы с похмельем
16 проверенных способа борьбы с похмельем
Правильная помощь при похмелье – залог быстрого восстановления организма

Боремся с похмельем дома — действенные способы — Методы и средства лечения болезней

К счастью или, к сожалению, но русский народ любит застолья с алкогольными напитками. Правда, наутро наступает похмелье. Все о нем слышали, но не многие знают, как оно проявляется. Похмелье – отравление организма в больших масштабах. Медики называют это состояние похмельным синдромом.

Признаки

Есть официальные признаки похмельного синдрома:

тошнота;
боли в голове;
рвота;
головокружение;
потрясывание рук;
боли в желудке и кишечнике;
жажда.

Причины появления похмелья

Алкоголь внутри организма начинает перевариваться, образуя яды и токсины. Самыми опасными для похмелья, считаются напитки вроде рома, текилы или вермута. Этот алкоголь отрицательно влияет на печень.

Организм обезвоживается, вызвано это переизбытком алкоголя в организме. Как следствие – опухшее лицо, круги и припухлости под глазами. Мозг приторможено работает из-за появления от алкоголя в организме ацетальдегида.

Именно поэтому появляется сверхчувствительность к яркому свету, громким звукам. В этот момент израсходовано в организме много микро и макроэлементов и витаминов, которые во время борьбы с похмелье необходимо восстановить.

Внимание!

Организм нужно спасать, облегчать страдания себе. Существует множество способов: медикаменты или народные средства. Не многие понимают опасность состояние, поэтому используют только одно средство. Зачастую похмелье пытаются снять только минеральной водой или огуречным, капустным рассолом.

Как быстро побороть похмелье в домашних условиях

Есть способы решающие проблему: как снять похмелье быстро. Помните, эти меры – начальный этап процесса очистки организма. С помощью них получится снять симптомы похмелья и облегчить состояние человека.

Приступы

Похмелье — неприятный синдром, который может проявляться в виде приступов. Чтобы этого избежать, придя домой с состояние алкогольного опьянения, перед тем, как отправится спать необходимо выпить стакан молока. Если забыли это сделать, нельзя утром пить алкоголь, чтобы протрезветь.

Необходимо быстро охладится и принять душ.
Чтобы не допустить приступа, желательно сделать клизму, для быстрого выведения токсинов.
После, плотно поесть и выпить несколько стаканов только-что выжатого сока.

Таблетки

На утро после шумной вечеринки скорее хочется избавится от ужасного похмелья. Первое, что приходит в голову принять таблетки. Но, не все можно принимать без рецепта и присмотра врачей. К тем, что относятся к группе общедоступных, можно отнести препараты:

Алко-Буфен;
Алко-Прим;
Алказельцер;
Антипохмелин.

При помощи действующих веществ, как янтарная кислота, лимонная кислота, расторопша и аспирин — выводят токсины, избавляют от головной боли и снимают похмельный синдром в домашних условиях максимально быстро.

Уколы магнезии

Когда нужно быстро справится с похмельем, прием таблеток или лечение народными методами отходят на второй план. Нужно обязательно делать укол, который обеспечит быстрое воздействие на организм и выведет токсины. Наиболее эффективными для достижения цели, являются инъекции магнезии.

Данный препарат стоит немного, и продается без рецепта. Средство, как написано в инструкции, развести в определенном количестве воды и сделать укол в мышцу на руке. Укол избавит от неприятных последствий похмелья уже через полчаса.

Промыть желудок

Изначально можно промыть желудок. Делается с помощью раствора марганцовки. После промывки в течение трех часов нужно выпить около двух литров минералки негазированной, вместо нее подойдет вода с солью. Идеально, чтобы она вышла вскоре наружу вместе с рвотой.

Нужно принять душ. Примерно двадцать минут под водой комнатной температуры облегчат состояние. Именно такая температура будет комфортной, но лучше подойдет контрастный и холодный душ.

Снятие отдельных симптомов похмелья

Головная боль

После того, как человек слишком много выпьет алкоголя, на утро жутко болит голова. Эффективно справится с головной болью, а главное быстро, помогает приложенный холодный компресс из кубиков льда, которые можно положить в пакет. Также, справится с проблемой способен контрастный душ.

Чтобы восстановить утраченные силы, полезные вещества и избавится от головной боли обязательно нужно плотно позавтракать — хоть и совсем не хочется. Чтобы снять головную боль при похмелье, можно в стакан чистой воды добавить ровно 20 капель мятного спирта и выпить всю жидкость. Снять головную боль отлично помогает чай из расторопшы, одуванчиков, ромашки, квас или рассол.

Можно принять обезболивающие таблетки.
Если таких дома нет — лимонной коркой натереть виски или приложить срезанный лимон.
Сырой картофель помогает снять головную боль: отрезать кусочки картофеля, положить в район лба и висков, завязать повязкой, оставить на час.

Головокружение

Похмелье вымывает из организма полезные вещества и обессиливает — поэтому возникает головокружение. Для того, чтобы избавится от проблемы, необходимо хорошо поесть и желательно, чтобы еда имела высокий уровень калорийности.

Употребить таблетки от похмелья, которые содержат в составе янтарную или лимонную кислоту. Максимально быстро вывести токсины при помощи слабительного или клизмы. Не делать больших нагрузок, пока не почувствуется обновление сил.

Внимание!

Утоление жажды

Если снимать похмелье дома — многие рекомендуют пить квас, кислые соки, например, апельсиновые, кефир или простую воду, куда можно добавить сок лимона или мёд. Это поможет утолить жажду. А вот знаменитый огуречный рассол восполнит утраченные микроэлементы, которые были потеряны при употреблении алкоголя.

Сердцебиение

Похмельный синдром часто приводит к учащенному сердцебиению и естественно поднятию артериального давления. Если сердцебиение зашкаливает, ни в коем случае нельзя принимать препараты содержащие янтарную кислоту.

В этом случае, только один метод может стать быстрым спасением — укол магнезии или прием препарата в виде жидкости (продается порошок, который нужно растворить в воде). Еще желательно выпить любой адсорбент.

Если собрались делать клизму, то это не приемлемо.

Снятие тошноты

Тошноту хорошо снимет томатный сок с солью и черным перцем. Стакан сока нужно выпить медленно размеренными глотками. Активированный уголь – еще один помощник. Одна таблетка выпивается на 10 килограмм массы человека.

А вот слабый чай, в который добавляется имбирь, ромашка, ива – то, что нужно. Если под рукой нет ничего, сильно разотрите руками уши – отлично помогает снять тошноту.

Боли в желудке

Они возникают из-за повышенной кислотности, снять которую можно раствором стакана воды на чайную ложку соды.

Снять симптомы и болевые ощущения от похмелья – это полдела. Одной из главных задач является очистка организма. Снимает интоксикацию нашатырный спирт. Шесть его капель нужно развести стаканом воды.

Лечение травами

Народная медицина советует снимать похмелье травами. Это щадящие и бережные методы, которые избавят от тягостных симптомов.

Ромашка

Успокоит желудок, снимет головную боль и раздражительность. Добавить ромашку можно в чай вместе с мёдом – такой напиток еще и зарядит энергией.

Одуванчик

Благодаря своим мочегонным свойствам, он выводит из организма вредные вещества, токсины, снижая, таким образом, интоксикацию и улучшая работу почек, печени и желчного пузыря. Можно пить раствор с одуванчиков, добавлять его в чай или же есть салат с его листьями.

Фенхель

Его по-другому называют сладким укропом. Он снимает тошноту, успокаивает желудок.

Мята

Снижает боль головы, устраняет тошноту, боль в желудке и действует успокаивающе на организм. Можно пить мятный чай, он плюс ко всему избавит от неприятного запаха изо рта.

Розмарин

Способен нормализовать пищеварение, придать силы и бодрости, снять усталость. Листья этого растения добавляют в еду, также можно сделать из него отвар и добавить в ванную.

Восстанавливаем силы

В домашних условиях очень легко восстановить силы после похмелья. Отлично помогут нежирные супы, говяжьи или куриные. Также овес является помощником печени в очистке от ядовитых веществ. Стакан крупы нужно залить литром кипятка. Варить эту кашу нужно час, добавив туда соли. Для этих же целей подойдет и стакан воды с добавлением одной столовой ложки мёда.

Поможет набраться сил прогулка на улице или парка в сауне и бане. Последний способ поможет быстрее выйти из организма токсинам.

Даже если похмелье прошло, в течение двух суток стоит воздержаться от жирной, копченой и острой пищи, консервированных продуктов. Нужно есть курагу, молочные продукты, щи и другие нежирные супы из овощей, пить сырые яйца, отвары шиповника, рассолы капусты и огурца.

Помните, что эффективнее всего все вышеперечисленные рекомендации использовать в совокупности.

Источник: http://cdoctor.ru/boremsya-s-pohmelem-doma-dejstvennye-sposoby/

Способы борьбы с похмельем: как быстро восстановить здоровье? — ALStrive

Головная больПохмелье — состояние, которое наступает через несколько часов после употребления алкоголя. Состояние протекает дискомфортно для человека и возникает в результате негативного влияния, которое оказывает на организм алкоголь.

Похмельный синдром сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота, головная боль, нередко мигрень, тремор, скачки давления, расстройство желудка, учащенное сердцебиение, нарушение координации движения, человек может потеть, его бросает то в жар, то в холод. В более тяжелых случаях с похмелья наблюдается нарушение ритма сердца (аритмия, тахикардия, брадикардия), головокружение, судороги и т. д.

Причина похмелья всегда одна — реакции, которые происходят в организме после того, как в него поступает алкоголь. Чем выше дозы спиртного и чем менее «чистыми» являются употребляемые напитки, тем выше вероятность наступления похмелья, причем тяжелого.

С этой точки зрения наименее вредно влияние чистой качественной водки, а вот такие напитки, как ликеры, виски, текила воспринимаются организмом как суррогаты алкоголя.

Реакция организма на такие недешевые напитки может быть такая же, как и на некачественный алкоголь.

Похмельный синдром: причины

Итак, каковы же причины возникновения неприятных симптомов при похмелье?

Общая интоксикация организма.

Любой алкогольный напиток, который попадает в организм человека, является ядом для него. В частности, ядовитым (или токсичным) является не сам напиток, конечно, а продукт распада этанола, который в этом напитке содержится.

Это вещество называется ацетальдегид. И именно оно оказывает отравляющее воздействие на организм.

Соответственно, чем больше было выпито, тем сильнее будет отравление и похмелье: человек потеет, у него кружится голова, наблюдается тошнота, судороги и т.д.

Важно!

Все логично и просто объясняется. Кроме того, есть еще один важный момент, от которого зависит то, насколько тяжелым для человека будет похмелье. Это стойкость человека к алкоголю.

Здесь речь идет о том, что у одних людей процесс расщепления ацетальдегида происходит быстрее, чем у других.

Соответственно, у первой категории людей токсические вещества будут выводиться быстрее из организма и отравлять его меньше, чем у людей из второй категории;

Нарушение обмена веществ и дефицит витаминов.

Когда организм борется с ядами, которые попали в него, для их выведения он расходует огромное количество микроэлементов и витаминов, вследствие чего возникает их дефицит;

Ацидоз, или нарушение кислотно-щелочного баланса.

Это является причиной тошноты и учащенного дыхания, которыми обычно сопровождается похмелье. Нарушение происходит вследствие того, что продукты разложения этанола — уксусная кислота, ацетальдегид и молочная кислота — являются кислыми;

Влияние на мозг и нервную систему.

Алкоголь негативно влияет на клетки мозга и нервную систему человека. В результате через несколько часов после употребления спиртного существенно повышается чувствительность нервной системы. Вот почему при похмелье так болит голова, и даже незначительные звуки, шум и свет являются такими мощными раздражителями, от которых возникает ощущение, что мозг просто «взрывается»

Нарушение фаз сна.

Для того чтобы человек выспался, ему необходимо два условия: 8 — 9 часов для сна и пребывание в фазе «быстрого сна». Если человек будет спать даже больше 9 часов, но не перейдет в эту фазу, то он не выспится и будет весь день «разбитым».

Совет!

Алкоголь как раз и влияет на мозг и нервную систему таким образом, что человек не может перейти в эту фазу.

Поэтому если человек ложится спать в состоянии алкогольного опьянения, этот сон не восстановит его силы, и наутро состояние будет соответствующим.

Похмелье: как облегчить состояние

И вот настало утро. вы открываете глаза и понимаете, что голову от подушки оторвать уже не сможете. А нужно еще идти на работу, поэтому просто необходимо как-то «прийти в чувство». Существует масса способов, как вы можете облегчить свое состояние при похмелье. Следуйте нижеизложенным правилам — и скоро вам станет намного легче. Суть в том, чтобы правильно начать свой день.

Не стоит сразу же пытаться вскочить с кровати. Это только ухудшит ваше состояние: резко появится тошнота, может даже начаться рвота, не избежать головокружения, обеспечен пот градом и нарушение координации. Все это не будет способствовать улучшению самочувствия. Поэтому, еще лежа в постели, сделайте следующее:

Интенсивный массаж волосистой части головы, потрите хорошенько уши — это усилит приток крови и немного взбодрит вас.
Аккуратно и медленно покрутите головой влево — вправо, сделайте взмахи руками и ногами.
Начинайте вставать. Запомните: никаких резких движений, делайте все медленно и плавно. Направляйтесь в ванную. Но предварительно поставьте чайник. Кстати, на этом этапе можете выпить таблетку от похмелья.
Примите душ. Если у вас здоровое сердце и вы не ощущаете дискомфорта в текущий момент, можете принять контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду и завершив процедуру холодной водой. А можете ограничиться обычным прохладным или комнатной температуры душем. Начинайте поливать себя с макушки. Отведите на водные процедуры минут 10-15. Из ванной вы выйдете уже совершенно другим человеком.
Настало время завтрака. Конечно, вряд ли еда будет первой вещью, о которой вы будете мечтать при похмелье, но покушать просто необходимо: любая каша, яйцо, сваренное вкрутую, овощное рагу или салат. И обязательно выпейте зеленый чай с медом: это поможет вывести токсины, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов.
Можете сделать легкую зарядку, но избегайте наклонов головы вниз, резких движений и ни в коем случае не используйте гантели, гири и т. д.

Таким образом, менее чем за час вы приведете себя в порядок и будете готовы к грядущему дню. Не забывайте в течение дня выпить до 3-4 л чистой воды (лучше щелочной минералки), чтобы полностью вывести токсины из организма.

Препараты от похмелья

На сегодняшний день фармацевтический рынок представлен очень широким ассортиментом лекарств, которые помогают при похмелье: таблетки, порошки, даже рассолы — вы можете выбрать все, что пожелаете. Все они имеют в составе весьма похожие активные вещества, которые и способствуют облегчению состояния. Следовательно, и действуют такие лекарства примерно одинаково.

Какое бы средство вы ни выбрали, оно будет направлено на решение следующих задач:

Ускорение процесса расщепления этанола и нейтрализация ацетальдегида (как вы уже знаете, чем быстрее расщепляется алкоголь, тем меньшее время токсины находятся в организме. Поэтому в составе препаратов всегда есть антиоксидант, например, янтарная кислота).
Выведение продуктов распада алкоголя из организма (чем быстрее это будет сделано, тем легче вам станет).
Обезболивание (многие препараты содержат в составе вещества, которые обладают таким эффектом. Например, анальгин, благодаря которому проходит головная боль).
Нейтрализация в желудке соляной кислоты (вот почему многие препараты в составе имеют соду, которая отлично справляется с этой задачей, вследствие чего проходит изжога, тошнота, расстройство пищеварения).

Среди наиболее распространенных препаратов можно назвать следующие: «Алка-прим», «Алка-Зельтцер», «Встань-ка», «Алкософт», «Антипохмелин», «Бизон», «Вега плюс», «Медихронал», «Лимонтар», «Дюфалак», «Алько-буфер», «ДринкОфф» и др.

Выбирая то или иное средство, вы должны понимать, что это — лекарственный препарат. Следовательно, выбирать его нужно, обязательно проконсультировавшись с врачом и ознакомившись с инструкцией, особенно с возможными противопоказаниями.

Внимание!

А таковые имеются даже у «антипохмелинов»: например, «Алка-Зельтцер» нельзя принимать, если у вас язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Не стоит бездумно выбирать препарат, ориентируясь только на то, что вашему знакомому он когда-то помог. Также очень важно при приеме препарата четко следовать указанным в инструкции допустимым дозировкам.

Кроме того, препараты можно применять не только тогда, когда похмелье уже наступило, но и для его предотвращения, то есть перед предполагаемым мероприятием, которое будет сопровождаться выпивкой.

Конечно, лучше пить так, чтобы не было такого удара по организму. Но если вы подозреваете, что можете и не остановиться вовремя, лучше позаботиться о себе и своем здоровье заранее.

Принципы выбора препарата те же самые: внимательно читайте инструкцию, не пренебрегайте собственным здоровьем.

Народные средства от похмелья

Есть немало народных средств, эффективных при похмельном синдроме. Средства, которые готовятся по народным рецептам, предполагают обычно использование лекарственных трав и других природных компонентов.

Стоит отметить, что не нужно с утра пораньше опохмеляться при помощи алкогольных напитков. Во-первых, это может негативно сказаться на здоровье. Во-вторых, может перейти в новую пьянку. В-третьих, это и вовсе может закончиться запоем.

Поэтому лучше выбирайте средства, которые безопасны для здоровья и эффективны. Выбирая природные средства для лечения, вы должны быть уверены в том, что у вас нет аллергии на некоторые ингредиенты (например, на мед).

Итак, вот некоторые рецепты, которые способны существенно улучшить ваше состояние:

Растворите 1 ч. л. меда в стакане теплого (но не горячего) молока и выпейте. Это средство прекрасно выводит любые токсины из организма и насыщает его витаминами.
Возьмите сырое куриное яйцо, взбейте его и добавьте следующие ингредиенты: щепотку соли (лучше морской), 2-3 капли уксуса (лучше натурального яблочного), немного кетчупа.
Купите в аптеке бархотки, залейте 6-8 цветков 1 л кипящей воды и варите на тихом огне в течение 3 минут. Затем слейте 200 мл отвара, оставив 800 мл. Продолжайте варить еще в течение 6 минут. Затем процедите отвар, остудите. Нужно выпить за день 3 ст. отвара, разбив их на 3 приема.
Растворите в 1 ст. теплого молока 1 ст. л. касторового масла и выпейте медленно.
Выпить 1 ст. рассола (огуречного, капустного) или любой кислый сок (апельсиновый, яблочный), ягодный морс или компот.

Все эти мероприятия помогут вам быстро прийти в норму, но вы должны понимать, что здоровье у вас одно, поэтому лучше не допускать до такого состояния, когда после хорошего вечера приходится «лечиться».

Источник: http://alstrive.ru/news/sposoby_borby_s_pokhmelem_kak_bystro_vosstanovit_zdorove/2015-02-05-215

Эффективные методы борьбы с похмельем

Большинство людей хотя бы раз в своей жизни испытывали на себе ужасы похмельного синдрома. И хорошо, если плохое самочувствие припадает на выходной день. А вдруг еще и на работу идти надо! Вот и возникает вопрос: «как избавиться от похмелья эффективно и в минимальные сроки?»

Средств борьбы с похмельем существует великое множество, но нужно запомнить, что лечить подобное подобным не самый лучший вариант, ведь организм и так пытается переработать массу вредных веществ и вывести их, так что не стоит нагружать его еще больше.

Чего не стоит делать

При очень выраженном похмелье с утра человек готов абсолютно на все, лишь бы хоть немного облегчить свое состояние. Поэтому в ход идут все средства, которые, по мнению многих могли бы улучшить самочувствие. Но при неправильном подходе навредить себе гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.

Не нужно принимать все лекарственные средства, которые находятся в вашей аптечке. Особенно если вы не уверены в их назначении, сроке годности или названии. Используйте только проверенные медикаменты в правильной дозировке.

Если вы пили менее 6 часов назад, то ни в коем случае нельзя применять аспирин. Это может закончиться кишечным кровотечением, приемным покоем и срочной госпитализацией. Также не желательно употреблять парацетамол, так как он дополнительно нагружает печень.

Внимание!

Феназепам и его производные тоже нельзя применять, так как он не совместим с алкоголем.

Помните, что нельзя игнорировать такие симптомы, как: сильные боли в груди, нарушения зрения и слуха, темный кал и моча. Все это говорит о серьезных нарушениях и требует немедленного медицинского вмешательства.

Как уменьшить диспепсические расстройства

Любые сорбенты, которые очищают кишечник от свободных токсинов нельзя употреблять вместе с другими лекарственными средствами, потому что они «притягивают» не только вредные соединения, а и таблетки. Поэтому никакого эффекта не будет.

Не стоит насильно кушать. Да, существует мнение, что для облегчения похмельного синдрома стоит плотно кушать на протяжении всего дня. Если вас тошнит, то это значит, что организм еще не готов принять пищу. И еда не пойдет впрок, а будет только дополнительной нагрузкой на печень, поджелудочную железу и желудочно-кишечным тракт.

Не сдерживайте рвотные позывы. Пейте воду, промывайте желудок, пока тошнота не пройдет. Тем самым вы очистите организм от тех веществ, которые не успели всосаться в системный кровоток. Лучше пережить несколько неприятных моментов в ванной комнате, чем усугубить течение похмелья приемом противорвотных лекарственных средств.

Эффективные методы

Причина похмелья – интоксикация. Если вам утром очень плохо, то это значит, что вчера вечером вы выпили значительно больше, чем способна утилизировать ваша печень.

А обезвоживание происходит оттого, что алкоголь является сильным мочегонным средством.

При повышенном диурезе в организме происходит неправильное перераспределение жидкости: из сосудистого русла она уходит, а в тканях ее становится больше. Отсюда и головная боль, и сухость во рту, и тошнота.

В первую очередь нужно избавиться от отравляющих веществ. Самое эффективное средство – это клизма или прием лекарственных средств со слабительным эффектом. Если вы принимали алкоголь вместе с пищей менее четырех часов назад, то промывание желудка принесет хороший результат.

Можно подойти к процессу детоксикации с другой стороны – ускорить процесс переработки ацетальдегида. Из продуктов питания такими свойствами обладает мед, молочнокислые напитки и непастеризованный квас.

В аптеке для этой цели можно приобрести настойку элеутерококка, препараты содержащие лимонную и янтарную кислоты. Если в еде вы были умеренны, то хорошо помогает глутаргин на ранних этапах.

Он является успешным гепатопротекторным и антиоксидантным средством, и быстро восстанавливает структуру клеток печени.

Важно!

В домашних условиях хорошее средство от похмелья – это контрастный душ. Он помогает быстро вывести ацетальдегид через стимуляцию потоотделения.

За счет резкой смены температурного режима нервные импульсы с поверхности кожи стимулируют работу центральной нервной системы, помогают взбодриться и быстрее прийти в себя. Контрастный душ помогает снять тканевой отек.

Под влиянием разности температур создается массажный эффект и лишняя жидкость из тканей возвращается в кровяное русло. Это способствует быстрому снятию отека и помогает восстановить объем циркулирующей крови. Начинать лучше с горячей воды.

Головную боль можно уменьшить не только с помощью лекарственных средств. Массаж головы и шеи помогает в домашних условиях снять отек. Его нужно делать по току лимфы (по направлению роста волос), а пальцы должны касаться кожи и корней волос.

Не стоит забывать про такое великолепное средство от похмелья как здоровый продолжительный сон.

Нормализация электролитного состава крови

Для восстановления электролитного баланса хорошо подойдет рассол. Это прекрасное средство от похмелья, которое есть практически во всех холодильниках.

Чтобы грамотно пополнить запас жидкости и способствовать введению токсинов, можно поступить следующим образом: в течение дня употреблять большое количество жидкости и одновременно принимать мочегонное (например, арбуз или натуральный кофе, зеленый чай).

Из лекарственных препаратов для этой цели хорошо подходит верошпирон. Это средство не оказывает значимого влияния на реабсорбцию жидкости в канальцах почки, не выводит с водой калий и не влияниет на кислотно-щелочной баланс крови.

Совет!

А вот более известное лекарственное средство фуросемид для таких целей не помогает. Он выводит минералы из организма, которые так необходимы при похмелье.

Важным звеном в патогенезе похмельного синдрома является нарушение кислотно-щелочного баланса крови. Из-за происходящих реакций он сдвигается в кислую сторону (ацидоз). Это можно поправить, употребляя в большом количестве щелочную минеральную воду. Эффект от нее наступает быстрее, чем от простой питьевой воды.

Лекарственными средствами можно ускорить метаболизм и «помочь» обмену трикарбоновых кислот. Янтарная кислота при похмелье прекрасно подходит для этого. Она помогает клеткам печени перерабатывать ацетальдегид.

Сукцинад (янтарная кислота) входит в состав метаболитов, которые образуют цикл Кребса, что дает энергию для окисления различных соединений.

При похмелье янтарная кислота оказывает возбуждающее действие на головной мозг, тем самым помогает быстро прийти в тонус.

Сильнодействующая лекарственная терапия

Для снятия тяжелого похмелья мероприятий, проводимых в домашних условиях недостаточно. Иногда требуется специализированная медицинская помощь в лечебном учреждении.

С целью быстрого выведения токсинов и восстановления кислотно-основного баланса используют лекарственные средства, которые вводят капельно. При внутривенном введении биодоступность препаратов достигает 100%, когда при пероральном применении в кровь поступает не весь объем лекарственных средств.

Как бороться с похмельем с помощью капельницы? Стоит сказать, что они бывают разные по своему составу и назначению.

Капельницы для нормализации онкотического давления крови. При аномальном выходе жидкости из кровяного русла в нем становится больше в процентном соотношении форменных элементов крови. Она становится вязкая и густая. Для этой цели используют 0,9% раствор натрия хлорида или 5% глюкозу;
Для восстановления количества электролитов и солей можно использовать специальные растворы (Дисоль, Трисоль) или добавить во флакон с глюкозой панангин, калия хлорид. Нормальное содержание электролитов препятствует возникновению проблем с сердцем и улучшает работу клеток;
Чтобы уменьшить проявления ацидоза внутривенно капельно вводится 4% раствор гидрокарбоната натрия. И если предыдущие лекарственные средства можно смешивать, то соду капают отдельно. Нормализация кислотно-основного состава крови помогает избежать возникновения таких проявлений похмелья, как отеки, боли в мышцах, слабость, повышенную утомляемость, одышка, потеря сознания;
В физиологический раствор или глюкозу можно добавлять витамины (тиамин, никотинамид, рибофлавин, аскорбиновая кислота) и фермент кокарбоксилазу. Эти лекарственные средства участвуют в утилизации алкоголя, обладают антиоксидантным действием (выводят токсины и свободные радикалы). Витамины группы В положительно влияют на ткани мозга, уменьшая вредное воздействие алкоголя;
Для того чтобы поддержать печень и восстановить поврежденные гепатоциты внутривенно струйно можно вводить гепатопротекторы (эссенциале, например). Это лекарственное средство помогает регенерации клеточных мембран гепатоцитов и повышает детоксикационную способность печени.

Все эти средства отвечают на вопрос: «Как бороться с похмельем, которое уже возникло?». Многим помогают народные средства, а некоторым требуется медицинская квалифицированная помощь, чтобы быстро отойти и восстановить работоспособность.

Но лучше не допускать такого состояния. Не стоит смешивать разные виды спиртных напитков, употреблять много жирной и тяжелой пищи, но и не пейте на пустой желудок.

Крайне негативно на утренние ощущения сказывается курение. Никотин только усугубит ваше состояние и затруднит выход из похмелья. Лекарственные средства при похмелье следует принимать с осторожностью.

А еще лучше проконсультироваться с врачом.

Поэтому, чтобы не мучить себя и близких вопросом: «как избавиться от похмелья», лучше предотвратить его появление.

Источник: https://ODepressii.ru/zavisimost/alkogolizm/kak-izbavitsya-ot-pohmelya.html

16 проверенных способа борьбы с похмельем

Предотвратить похмелье, а также значительно уменьшить пагубное воздействие алкоголя на организм, поможет активированный уголь, который без преувеличения есть в аптечке у каждого. Принимать таблетки следует за час полтора до застолья с расчетом 1 таблетка на 10 килограмм массы тела. Для достижения наилучшего эффекта активированный уголь нужно предварительно растворить в воде.

Чтобы не опьянеть после первой же рюмки, перед застольем выпейте столовую ложку оливкового масла. Оно поможет замедлить всасывание алкоголя и замедлить его усвоение. Такой рецепт позволит сохранить лицо и трезвый ум во время бурного торжества.

Еще одно средство, которое подготовит организм перед застольем — молоко. Стакан молока, выпитый непосредственно перед первой рюмкой защитит желудочные стенки и сократит поступление алкоголя в кровь.

Безусловно самым популярным и действенным средством для борьбы с похмельем является рассол. Огуречный, помидорный или капустный рассол поможет восполнить баланс полезных веществ, восстановить баланс жидкости в организме и быстро справиться с похмельным синдромом.

Преодолеть симптомы похмелья поможет коктейль, который в народе называется «Возрождение». Для его приготовления смешайте в чашке 1 сырое яйцо, немного томатного сока и 10 капель столового уксуса. Хорошенько перемешав все ингредиенты, коктейль нужно выпить залпом.

Восполнить недостаток жидкости в организме и тем самым улучшить свое самочувствие поможет мятный чай. Помните, чтобы не усугубить положение пить такой напиток можно лишь охлажденным.

Мёд содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты, которые улучшают метаболизм. Кроме того этот продукт богат на фруктозу, способная помочь организму справиться с переработкой алкоголя. Принимать мед для лечения похмельного синдрома следует дробно. Общая дневная норма 10 мл.

Витамин С крайне необходим для ослабленного алкоголем организма. Прием продуктов, содержащих этот витамин в больших количествах, помогут очистить организм от токсинов. Поэтому, все кто мучается от похмелья стоит употреблять отвар шиповника, лимоны и апельсины. Также улучшить самочувствие поможет аскорбиновая кислота.

Древний народный рецепт, который позволит облегчить симптомы похмелья при помощи лаврового листа. Для приготовления целебного снадобья, лавровый лист нужно сжечь, а его пепел высыпать в стакан воды и выпить.

Кроме вышеперечисленных средств, улучшить самочувствие больного поможет дыхательная гимнастика. Для этого нужно выйти на балкон, открыть окна, сесть поудобнее и глубоко вдыхать сначала животом, а потом грудной клеткой. Выдыхать следует наоборот, сначала задействовать грудную клетку, а после живот. Повторяйте эти упражнения в течение 15 секунд 5-6 подходов.

Справиьтся с похмельем, поможет контрастный душ. Однако прежде, чем шокировать свой организм холодной водой, прогуляйтесь босиком по квартире, постойте несколько секунд у открытого окна. Начинать процедуру следует с теплой воды, плавно переключая на холодную. Также, облегчить симптомы поможет теплая ванна с добавлением эфирных масел розмарина и лаванды.

Внимание!

Справиться с сильной тошнотой поможет отвар корня имбиря. Для его приготовления небольшой кусок корня нужно измельчить и варить в двух стаканах воды в течение 10 минут. Когда отвар остынет, добавьте в него две ложки меда и немного апельсинового или лимонного сока.

Нормализовать работу кишечника и вывести из организма токсины поможет коктейль из молока, овсяных хлопьев и банана. Смешайте эти ингредиенты в блендере и наслаждайтесь вкусным напитком, который к тому же принесет пользу ослабленному организму.

Чтобы эффективно побороть похмелье, нужно, в первую очередь, нормализовать кислотно-щелочной баланс. Сделать это поможет обычная пищевая сода. Растворите 1-2 чайной ложки соды в воде и выпейте. Применение данного средства гарантировано улучшит самочувствие, понизит давление и нормализует пищеварение.

Принимать нашатырный спирт при похмелье следует внутрь. При слабом алкогольном отравлении достаточно будет выпить стакан воды с добавлением 2-3 капель нашатыря. При сильном похмелье потребуется 5-6 капель.

Справиться с обезвоживанием организма при похмелье поможет обильное питье. А наиболее действенным средством от похмельного синдрома является сон. Поэтому если есть возможность, проведите день в постели, поставив на прикроватную тумбочку бутылку воды.

Источник: http://homsk.com/martin/16-proverennykh-sposoba-borby-s-pokhmelem

Правильная помощь при похмелье – залог быстрого восстановления организма

Знание того, что помогает от похмелья, может пригодиться каждому. Похмельный синдром это результат отравления продуктами распада алкоголя. Как бороться с этим видом интоксикации подробно расскажем в нашей статье.

1 План спасения – поможем организму прийти в норму

Очень важно, чтобы помощь при похмелье была последовательной, своевременной и грамотной.

Начните сложное утро с горячего чая с лимоном и медом или с рассола. В рассоле не должно быть уксуса, он только усложнит работу организму.
Примите душ или ванну. Вода должна быть теплой и приятной. Здоровым людям можно принять контрастный душ.
Продолжайте пить жидкость. Чай с мятой, кефир, фруктовый сок – отлично подойдут.
Если хочется, поешьте. Идеальный вариант – это бульон и кисломолочные продукты. Важно есть понемногу и не спешить, ведь организм все еще тратит силы на переработку продуктов алкогольной интоксикации.
Примите соответствующие медикаменты. Правильно подобранные лекарства позволят быстро справиться с последствиями отравления и вернут вас в строй.
Отдохните. Это лучшее, что можно сделать при похмельном синдроме – хорошо выспаться и не напрягаться.

Чай с лимоном от похмелья

2 Выбираем медикаменты – что должно быть в аптечке

Медикаментозная помощь при похмелье быстро поставит вас на ноги, но принимать препараты нужно правильно.

Учимся вести себя при похмелье последовательно.

Сорбенты всегда правильное решение при отравлении. Сорбент Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь – помогут избавить организм от продуктов распада алкоголя. Главное помните, все другие лекарства (от головной боли, для поддержки сердца, гепатопротекторы, антигистаминные и так далее) нужно принимать за час до или полтора часа после сорбента. Иначе последний нейтрализует все содержимое желудка и кишечника вместе с полезными препаратами.
Пищеварительные ферменты и солевые слабительные (например, магнезия) помогут справиться с переработкой продуктов интоксикации. Препараты этого типа стоит пить перед сорбентами.
Спазмолитикии и анальгетики можно и нужно принимать при сильной головной боли, ноющей боли в суставах, спазме кишечника. Главное помнить, что эти лекарства действуют симптоматически и не устраняют проблему.
Бодрящие и повышающие тонус препараты нужно пить с осторожностью. Что бы вы ни выбрали, таблетки с кофеином, гуараной или женьшенем, их механизм работы будет ускорять метаболизм, усиливать сердцебиение и расширять сосуды. Можно выпить аскорбиновую кислоту. Однако часто похмелье сопровождается повышенным давлением и учащенным сердцебиением. В таком случае наоборот нужно принять седативные средства, такие как пустырник, мята, травяные аптечные сборы.

Сорбент Энтеросгель

В случаях сильной алкогольной интоксикации нужно вызвать скорую.

3 Применяем методы народной медицины

Пережить похмелье в домашних условиях можно, используя народные средства. Первое, что нужно – это большое количество жидкости. Самый быстро помогающий вариант – это пить много минеральной негазированной воды.

Или обычную воду, но предварительно выпив стакан рассола (огуречного или капустного). Рассол поможет восстановить баланс солей в организме и удержать выпитую после него воду.

Рассол должен быть домашним, так как магазинные соления содержат не только уксус, но и переизбыток глутамата натрия. Последний только увеличивает нагрузку на печень.

Минеральная вода в стакане

Важно!

Любители фитотерапии могут купить противопохмельный чай или сделать его самостоятельно. Для сбора от похмелья можно использовать ромашку, шиповник, пижму, перечную мяту, шалфей.

Список трав, уместных при интоксикации, намного больше, но эти ингредиенты проще всего найти. Хорошим вариантом станет чай из ягод облепихи с лимоном или имбирем. Лучше обойтись без сахара. Заменить его можно ложкой меда.

Мед послужит и в качестве антиоксиданта.

Используйте кисломолочные продукты. При алкогольном отравлении первым страдает желудочно-кишечный тракт. Результатом становится уменьшение объема нормальной микрофлоры. Творог или кефир с похмелья помогут восстановить нужный баланс.

Традиционное лечение кроме чаев и кисломолочных продуктов заключается в крепком сне и теплом душе. Если есть возможность поспать, то это лучший вариант при похмелье.

Если нужно идти на работу, то стоит начать день с контрастного душа, горячего чая или овсяного отвара.

4 Физическая активность при похмелье

Здоровому и тренированному человеку физическая нагрузка поможет ускорить метаболизм и справиться с интоксикацией намного быстрее. Выделительная система получает возможность избавиться от продуктов интоксикации через потовые железы.

Однако полноценная тренировка в спортзале станет дополнительной нагрузкой на сердце. Замените такую тренировку непродолжительной пробежкой на свежем воздухе. Затем обязательно выпейте воды, чтобы восстановить потери жидкости.

Утренняя пробежка

Заменить пробежку можно походом в парную или сауну. Но важно не забывать про разумные временные рамки и адекватно оценивать свои физические возможности. Это главное правило при любой физической активности после отравления алкоголем. В случае головокружения, потери ориентации в пространстве, при появлении отдышки – активные нагрузки лучше исключить на пару дней.

5 Чего точно не стоит делать при похмельном синдроме?

При похмелье нам всем хочется как можно быстрее почувствовать себя хорошо. Однако в погоне за скорейшим выздоровлением многие прибегают к помощи сомнительных методов борьбы с отравлением. Вот несколько правил, которых следует придерживаться при похмельном синдроме.

Не нужно похмеляться. Плохое самочувствие пройдет полностью только тогда, когда организм очистится.
Не надо бороться с тошнотой. Лучше пейте воду и промывайте желудок.
Не используйте весь запас лекарств в доме. Половина из них в сочетании друг с другом не подействуют, вторая половина может навредить еще больше.
Не принимайте парацетамол. Это может быть опасно для печени.
Очень аккуратно ведите себя в вопросе всех видов физической активности.
Не принуждайте себя поесть. Если вам не хочется, значит, организм еще не полностью избавился от продуктов распада алкоголя. Если же наоборот есть очень хочется, делайте все постепенно. Дробное питание в период восстановление станет правильным выбором.
Не игнорируйте такие симптомы, как кровь в моче, перебои в сердцебиении, сильные боли в груди, нечеткое зрение. В таких случаях нужно вызывать скорую.

Любое отравление не проходит за один день. Принимая таблетки, всегда помните, что для полного восстановления понадобится пара дней и от количества предпринятых мер, этот процесс зависит не на 100%. Дайте себе время и будьте здоровы.