Бросить пить за один день: мотивация и последствия

Бросить пить за один день — реальность или миф?

Алкоголь появился в жизни человека много веков назад. И также давно пьянство было признано пороком. К примеру, по улицам городов Древнего Рима водили пьяного раба, чтобы показать всем, насколько неприятен злоупотребивший спиртным человек.

В наши дни алкоголь стал частью культуры, его употребление людьми, достигшими 18 лет, стало нормой. Более того, даже дети и подростки могут практически без проблем приобрести слабоалкогольные напитки. Неудивительно, что детский и подростковый алкоголизм стали одной из проблем современного общества.

К сожалению, нередко спиртное становится причиной десятков тысяч покалеченных судеб: разрушенные семьи, смерти из-за пьяных водителей, дети с врожденными заболеваниями и аномалиями и т.д.

Активисты пытаются изменить общество с помощью различных акций, статей и прочих способов пропаганды, но все бесполезно, т.к. алкоголь приносит немалый доход государству и частным лицам.

Поэтому пить или не пить каждый решает сам для себя. Большое значение имеет и то, как принимать спиртное: по праздникам в небольших количествах или в таких дозах, которые попадают под определение «алкоголизм».

Как алкоголь действует на человека

Согласно мнению врачей во всем мире, алкоголь признан наркотическим средством, вызывающим привыкание и разрушение организма.

То, насколько быстро организм не сможет обходиться без спиртного, зависит от нескольких факторов: возраста, пола, физиологических особенностей. Известно, что зависимость у женщин и подростков наступает быстрее.

Как бы то ни было, если злоупотреблять алкоголем, то рано или поздно начнутся изменения в психическом и физиологическом состоянии, которые классифицируются специалистами как алкогольная болезнь.

Первый симптом — психический: человек не видит происходящих с ним негативных изменений, не прислушивается к мнению других, отклоняет все попытки окружающих помочь.

Как же алкоголь влияет на организм?

Сначала он попадет в желудочно-кишечный тракт, затем этанол (основная составляющая любого спиртного) поступает в кровеносную систему, а потом им насыщается каждая клетка организма, попадет он и в мозг.

Этанол угнетает нервную систему, в результате чего человек ощущает расслабленность, раскованность, исчезает робость, отношение к жизни становится проще, боль притупляется – наступает стадия эйфории. Большинство людей начинает регулярно употреблять алкоголь именно ради этого ощущения легкости и наслаждения.

Спустя некоторое время этанол выводится, но не полностью. Продукты распада, среди которых есть и токсичные, откладываются в печени. В результате происходит отравление, известное в народе как похмелье.

В дальнейшем происходит частичное отмирание головного мозга и, как результат, необратимые изменения личности. То, что годами сдерживалось воспитанием, моральными и социальными нормами, вырывается наружу. Человек становится агрессивным, ленивым, жестоким, эгоистичным, равнодушным, он не думает ни о своей жизни, ни о жизни окружающих людей, даже членов своей семьи. 

Постоянно пьяный человек не нужен на работе, друзьям и близким. Он остается без семьи и финансов. Но бросить пить он не хочет и не может, поэтому пытается любыми способами добыть денег на очередную дозу: попрошайничество, воровство, обман и другие криминальные способы – на все это идут алкоголики в поиске средств.

Хроническая интоксикация этанолом оказывает негативное воздействие не только на мозг, но и на другие системы организма. Со временем происходит разрушение поджелудочной железы, печени, сердечно-сосудистой системы.

Постепенно полный сил молодой человек превращается в больного старика, в бесцельной жизни которого остался только один смысл – спиртное.

И не имеет значения, что именно пить: элитный коньяк, дешевую водку, слабоалкогольное пиво – любой напиток может привести именно к такому концу. Каждый сам должен понять, грозит ли ему такое будущее и стоит ли в очередной раз браться за бутылку.

Когда нужно прощаться с алкоголем

Жуткая головная боль по утрам, невозможность вспомнить то, что было вечером, привычка проводить каждые выходные с выпивкой, обязательный бокал вино после работы – все это свидетельство того, что пора задуматься о том, чтобы перестать пить.

В этот момент еще избавиться от зависимости легко. Но постепенно вместе с ухудшением здоровья уменьшается решимость «завязать».

Организм уже не может обходиться без алкоголя, человеку кажется, что употреблять спиртное нормально, что это часть культуры, в этом нет ничего страшного, без этого не может быть интересной жизни и друзей.

Как правильно бросать пить

Человек, который бросал пить постепенно, знает, что из этого ничего хорошего не получится. Отказываться от спиртного нужно резко, один раз и навсегда, без предварительной подготовки.

Если этот процесс растягивать, то все станет только хуже.

Необходимый фактор, помогающий перестать злоупотреблять алкоголем, — цель. Нельзя «завязать» просто так, необходима веская причина: серьёзная болезнь, угроза потерять близкого человека, лишиться работы, дома и т.д.

Еще одно обязательное условие – позитивные эмоции. Если человек решил бросить пить, то ему необходимы положительные впечатления, ведь со временем страх лишиться чего-либо притупится, а желание снова испытать эйфорию – усилится. Поэтому важно, чтобы рядом были близкие люди, чувствовать их поддержку и любовь.

После отказа от спиртного в жизни человека появляется пустота, которую необходимо чем-то заполнить. Это может быть новое хобби, религия, спорт, работа, путешествия. На место друзей-собутыльников должны прийти новые знакомства. Полезно будет пообщаться с теми, кто уже бросил пить и смог начать новую, трезвую и интересную жизнь.

Ни в коем случае нельзя погружаться в себя или проводить все время у телевизора или в интернете. Необходимо найти стимул и следовать принятому решению, преодолевая приступы меланхолии, лень, осуждение прежних знакомых.

Как избавиться от алкоголя как и изменится жизнь без него

Как известно, пьяный человек не думает о своих поступках и их последствиях, он делает то, что ему хочется, и что приносит удовольствие. Иногда это приводит к ужасным, непоправимым последствиям.

Зависимый от алкоголя человек часто не может сам справиться со своей проблемой, тогда ему необходимо обратиться к врачам. Современная медицина может всего за один день избавить от алкоголизма.

С помощью процедуры детоксикации организм полностью очищается от этанола, исчезает физиологическая зависимость. Чтобы устранить воздействие алкоголя на мозг и избавиться от психологической зависимости, разработаны различные способы кодирования.

Но самое главное фактор, помогающий избавиться от алкоголизма, — обдуманное самостоятельное решение больного человека. Если оно было принято вовремя, еще до того, как начались необратимые разрушения мозга и внутренних систем организма, то процесс отказа от алкоголя будет довольно легким.

В том случае, если злоупотребление спиртным происходило длительное время, то понадобится немало сил и времени на восстановление здоровья, вполне возможно, что будет необходимо обратиться к докторам.

О том, что алкоголь начал разрушать мозг свидетельствуют эмоциональная нестабильность, ухудшение скорости реакции, снижение интеллекта, памяти, внимания. 

Отказ от систематического употребления больших доз алкоголя позволяет открыть для себя новые горизонты, посмотреть на мир с другой, более светлой стороны.

Человек из раба бутылки превращается в свободную личность, способную принимать обдуманные решения, расширяющие границы действительности.

Со временем приходит понимание того, что любой алкогольный напиток, будь то вино, водка, пиво, коньяк или что-либо еще, совсем не нужен для того, чтобы отдыхать весело. Наоборот, трезвая жизнь позволяет ощутить новую радость.

Источник: http://pohmelya.ru/lechenie-alkogolizma/kak-izbavit-ot-alkogolizma

Бросить пить: ключи к успеху

Самое важное в избавлении от алкогольной зависимости – это желание. Желание и мотивация. Желание бросить пить должно быть подкреплено мотивацией.

Достаточно сильной, такой сильной, чтобы она могла противостоять тяге к алкоголю. По крайней мере на первое время.

Иначе получится так, что не попив месяцок-другой, вы решите вдруг, что в принципе, смысла бросать пить особо и не было.Что же это за фрукт – мотивация, и с чем его едят?

В борьбе с алкоголем, мотивации условно можно разделить на два типа:

2) Психологические. Осознание своей никчемности. Ощущение «края». Желание вырваться из дерьма. Моральное потрясение.

           Мотивации только физические, для алкоголика, сами по себе – ничто. Если человека не гложет внутри, если он еще не осознает насколько он опустился, то он будет пить, пока его организм способен принять спиртное. Другое дело – мотивации основанные на внутренних желаниях и переживаниях. Такие мотивации самые мощные.

Желание человека вырваться из алкогольного плена, из края жизни, показать «кузькину мать», подняться со дна – самые лучшие двигатели успеха. Но такого рода мотивации возникают, как правило на поздних стадиях алкоголизма, когда человек уже реально прошел все круги ада в борьбе со своей привычкой.

Вот поэтому и говорят, что для того чтобы бросить пить, нужно дойти до конца, убедиться в том, что ошибся дорожкой.А как же оно в жизни происходит? Как людям вдруг надоедает пить, и они осознают всю свою никчемность и появляется желание все изменить и бросить пить?Один мой друг бросил пить после нескольких месяцев очередного запоя.

Он уже потерял работу, семью. Жена ушла к другому. Последняя капля – когда избили в подъезде какие-то отморозки. И вот лежа избитый в состоянии сильнейшего запойного отходняка, в колоссальной депрессии и приходит вдруг оно – Желание стать прежним. Бросить пить.Вылазить из этого говна, в которое сам себя утопил – нереально тяжело.

Очень трудно. Но ты знаешь, что другого пути нет. Такова твоя данность. Терпеть и верить. Терпение и Вера – это все что у тебя осталось. Ни семьи ни дома, только Вера в себя и мятый червонец в кармане.

Теперь спустя несколько лет, он подъезжая к тому подьезду на своем Land Crueiser Prado, может с улыбкой вспомнить тех отморозков в подьезде, которые даже не осозновая того, помогли ему переосмыслить его собственную жизнь.

В том числе для своей жены и дочери. С каждым последующим запоем я стал чувствовать, что теряю семью, теряю самое дорогое. Я фактически стал никчемностью, которого даже собаки на улице, считают пустым местом. Практически бомж. В таком виде и с таким отношением к жизни, окружающим и к себе – человек не нужный никому, а главное моему ребенку.

И вот сидя в очередной раз у порога знакомых, у которых хотел переночевать (идти было некуда больше), и которые меня не впустили, я вдруг понял, что они не считают меня за человека, смеются надо мной и над моей семьей. Я их возненавидел за это. А потом себя. И я решил, что не могу больше обманываться и в очередной раз напившись, успокаивать себя, что все не так.

Все именно так. Я никто. Ноль без палочки. И это надо менять. И первоначально именно ненависть к смеявшимся надо мной помогла мне вылезти. Когда мне хотелось выпить, то я вспоминал их смех, и то как они считают себя «пупом земли», а меня и мою семью – ничтожеством, и мое желание идти вперед к успеху усиливалось.

Позже уже, я осознал, что ненависть плохой спутник, а лучший – внутренняя гармония. Но тогда это было то, что мне нужно.

Ключ 2. Внутренняя гармония

Вы когда нибудь задавались вопросом – что такое счастье? Если нет, то я рад за вас, поскольку вы – счастливый человек. Многие всю жизнь его ищут, стремятся быть счастливыми, а оно от них убегает. Убегает, а они пытаются его догнать.

Такие люди думают, что счастливым нужно стать благодаря внешним условиям и внешним фактором и им не понять к сожалению, что счастье это всего лишь ощущение. Да, счастье – это ощущение счастья. Был такой эксперимент на НТВ, когда репортеры восстанавливали бомжам документы, устраивали их на работу, давали деньги, и так далее.

Но к удивлению журналистов они со временем все равно возвращались к прошлой жизни. Они поняли, чтобы быть счастливым не нужно ничего. Только Внутренняя Гармония. Банальные, простые вещи. Хочешь быть счастливым – будь им. Счастье – это когда тебе всего хватает, даже если у тебя ничего и нет вовсе.

Баланс восстанавливается, как я уже говорил, только когда алкоголик напивается в доску.Если бросить пить, то гармония внутри нарушится. Человеку будет не хватать чего-то. Счастья. Он не будет доволен жизнью, даже если все вокруг изменилось в лучшую сторону (появилась работа деньги, уважение, семья).Итак, для успеха нужна внутренняя гармония.

Как же ее достичь.1) Принять все как есть. Другого не дано. Все что вокруг тебя твое. Это натворил ты. Исправлять тоже тебе.2) Простить себя за это.3) Простить окружающих.Все три пункта можно обьеденить в фразе: Нужно примириться с миром и с самим собой. А говоря простым русским языком, все эти три пункта означают: «забить на все и начать с нуля».

Как было сказано выше, ненависть и злость к окружающему миру помогли мне бросить пить. Я бросить пить назло тем, кто считал меня говном. Я жил и двигался вперед, что бы стать лучше чем они, иметь больше денег, лучше работу, больше дом, и так далее. Я своего добился, как я считал. И что дальше? – задавался я вопросом. Злость больше не была мотиватором.

Был необходим внутренний баланс. Я это чувствовал. И каждый день я говорил себе, что я счастливый человек, потому что у меня нет проблем. По крайне мере нет проблем, которые нельзя решить. Изо дня в день, каждое утро. И надо сказать – я себя убедил. Я вселил в себя это ощущение счастья.

Подобным образом, вселить ощущение счастья в свою голову может каждый. Когда вы пожили некоторое время без спиртного, мозг начинает все больше думать как надо. Он сам ищет лазейки внутри себя. Создает миллионы новых нейронных связей, подсознательно ищет выход. И если вы достаточно терпеливы, и не сорветесь за год-два, то как правило он его найдет.

Ключ 3. Время

Время – третий ключ. Пожалуй главный. Бросающему пить нужно время. Время без алкоголя. По сравнению со всей жизнью, его нужно совсем немного – 1.5 – 2 года. Период воздержания такой длительности просто необходим. Он необходим для окончательного осмысления своей жизни, необходим для того чтобы человек мог измениться.

Даже при наличии мощнейшой мотивации или морального потрясения, когда огромное желание бросить пить, все равно нужно время. Потому что алкоголизм очень коварен. Только ты чувствуешь, что становишься сильнее своей алкогольной части, можешь контролировать тягу к спиртному, как только считаешь себя победителем и болезнь тут как тут.Где взять время? Закодироваться. Вернее зашиться.

Потому, что кодирование другими методами – это самообман. Вам же говорят сразу после таких кодировок: «Не сможешь терпеть, не пей сразу. Лучше приди к нам и мы тебе снимем кодировку.» О чем тут может идти речь. Можно с таким же успехом никуда не ходить и терпеть до последнего дома, а потом напиться и уйти в запой.

К тому человеческая психология такова, что все мотивации со временем слабеют, поэтому: либо Дисульфирам под кожу, либо постоянно поддерживать в себе сильнейшую мотивацию, путем посещения клубов Анонимных Алкоголиков или психолога.

Так сколько же нужно времени, чтобы можно было сказать, что человек бросил пить и трезвый образ жизни стал устойчивой нормой? Конкретно ответа на этот вопрос не существует. Для кого-то это год, а для кого-то – три. Вы сами почувствуете это. Тут не ошибешься никак.

Появиться новое чувство. Это волшебное чувство превосходства над своею слабостью. Когда можешь с легкостью отказаться от предложенной рюмки, и думать в этот момент не об этом жесте, а вообще о каких то посторонних вещах. Быть равнодушным, не думать об алкоголе вообще.

Это чувство обязательно придет. Постепенно. И тогда вам захочется сообщить об этом всем – выйти на улицу, и закричать на на весь мир: «Яяяя свооообооооодеееен!!!!» Вот тогда и можно будет сказать, что вы добились успеха. Этот момент наступит обязательно.

Нужно только верить в себя, и нужно главное – ВРЕМЯ.

Источник: http://www.stop-nepey.ru/brosit-pit-klyuchi-k-uspexu.html

Очень важна мотивация

BUBKA: Именно тогда, когда ты говоришь себе – надо бы завязывать… это только самоувещевание. И так увещевать себя можно десятилетиями… Меня торкнул тупо спорт ( вот не знаю почему).

На момент паранойдно-критической 15-и летней зависимости имел лишних 25 килограмм, отдышку, бессонницу, аритмию, постоянно чесался,испорченную вегетативку, и главное ! был невыносимо раздражительным, депрессивным и радости от жизни и себя не ощущал. Где-то смутно было полное понимание, что человек в 36 должен себя чувствовать иначе,, не на 65.

Было, знаешь ли, абсолютное понимание, что вот так долго я не проживу… С грустью это констатировал, жалел себя и даже иногда хотел. что бы смерть пришла побыстрее… И вот – череда событий и прозрений…..

Второе – между мной и моей трехгодовалой дочкой пошел какой-то потрясающий контакт, даже сложно описать, в какой-то момент почувствовал ее своей ТАКОЙ кровиночкой, что словами не передать… Ну и , тем не менее, оставаясь человеком амбициозным ( по работе и деньгам всегда было очень хорошо ) я решил, на примере младшего брата, который за 3 года сделал себе прекрасную фигуру, быть не хуже….
Что меня побудило ( тезисно ) :

1) Ссора с псевдо-другом. Мне почему-то ТАК захотелось от него отличаться, ну вот что-бы тотально, понимаешь. Что бы спустя время мы случайно встретились- а я бодрый, здоровый, подтянутый, уверенный в себе и завтрашнем дне. Что бы я был АВТОРОМ своей жизни, а не жертвой. Тоесть заиграло эго и амбиции.

2) Представь ситуацию : лето, тепло, солнце… Во дворе бегает твоя 6-и летняя дочка, смеется…, убегает от подружек, сама их догоняет, попутно постоянно весело обращается к своей маме, что-то там ей говорит, мама говорит ей в ответ…., все смеются…, она такая свеженькая. веселая, задорная… Хочется ее взять на руки, прижать к груди и целовать. целовать.

целовать… В носик, темечко, щечки, шейку… Держать ее ручки, ощущать ее свежее дыхание, ощущать ее радость и счастье… А ты не можешь. Тебя нет. Ты умер 2 года назад. Сдох от бухла. Как собака. Как тварь.

И ты смотришь на эту картину и удивляешься – а как вообще могла произойти то, что произошло ???? Как ?! Более того : твоя внешность последнего года жизни никак не вяжется с этой чистенькой, красивой девочкой. Вы как-будто с разных планет и ничего общего меж вами нет и не было. А возврата нет.

И доченька твоя, будет жить, учиться, преодолевать свои трудности и сложности, влюбляться, рожать детей – и все БЕЗ ТЕБЯ ! И мама ее, твоя жена. как бы она тебя не любила – с каждым годом будет вспоминать тебя все реже и реже….. Ну как перспективка , а ?

3) Мои похороны. Это только нам кажется, что умри мы, и весь мир рухнет. Все будут скорбить и переживать. Хрен. Кроме родителей, жены и детей мы нахрен никому не нужны. Друзья ( соратники ) уже на твоих же поминках нажруться, будут выходить курить на улицу, рассказывать анекдоты и ржать. И так же они будут дальше жить, в отличии от тебя – жить.

Но – снова поздно что-либо менять. Вас нет.

4) Не знаю как ты, а вот я, в те «замечательные» времена, испытывал легкую степень неприязни, выпивая в большой и не всегда знакомой компании, к молодому человеку. крайне спортивной внешности. который на предложение выпить говорил улыбаясь : нееее, спасибо, я не пью.

И ты сразу понимал, без дальнейших вопросов. что ему это тупо ненужно. Что завтра тренировка, что диета, что ему нахрен не нужно с тобой выпить, потому как ему интересней другое. Сука. Абсолютная зависть. Правда. И я бы так же хотел.

Не, ну правда хотел и давал себе обещание – вот еще немного и сам стану таким же.

Вот только не понимал, что жизнь, это то, что с нами происходит, пока мы строим планы… И пока ты «собираешься начать» пацаньчик этот ушел вперед от тебя на запредельное космическое расстояние… То есть в данном примере ( бонус ) ты еще пока есть. Но чисто номинально. ))))))

И вот, устав уже до тошноты от бесконечного количества обещаний самому себе, от ужаса всех картинок. которых ты себе рисовал, ты молча, без пафоса, начинаешь действовать …

С чего начинаем ? Нет, не с жима лежа ))))))
Первое – врач. Начни с терапевта.

Сдай анализы крови и мочи ( наверняка кровь у тебя будет густая и не только ). Пройди узи. пусть посмотрят весть твой ливер : печень, поджелудочную, почки, и так далее. Проверь сердце.

Получи рекомендации врача, возьми рецепты на лекарства. А они будут. ( и подмечай, ты уже не мечтаешь – ты действуешь. То есть ты УЖЕ не такой. как вчера. И постоянно напоминай себе об этом)

Далее – диета.
В идеале – поход к диетологу. ( и не суть важна есть ли у тебя лишний вес или нет) В тебе скопилось токсинов на пол Хиросимы. Прежняя диета – это провоцирование прежних привычек. Новая диета в основном не сколько на похудение, сколько на оздоровление и очищение.

Насколько ты быстро привыкаешь ее пить по 2-3 литра в день по чуть-чуть, и как же она замечательно вымывает всю хрень, даже из башки….

Итак. помня, что ты уже другой – меняем нахрен все. Сон.

Для подавления остаточный тяг к спиртному и жратве я первые 3 месяца заставлял себя ( а потом и просто привык и это уже для меня естественно ) ложиться рано спать. Все просто : моешь дочку, идешь ее укладывать спать в 10,00 и сам ложишься. Поверь – это крайне важно.

Во первых гармон счастья ( как мне сказали, не берусь утверждать, но идея понравилась) вырабатывается у человека во сне, в период сна с 10 до 12 часов вечера. И не раньше и не позже.

И если в «те времена» я ложился не раньше часа – то сам понимаешь… И конечно лечь в 10, а встать в 6 утра – это очень здорово. Ты бодр, весел и … другой.

Ну и спорт. Все просто. не мни себя диким спортсменом. Спустя месяц-три после вышеописанного жизнедействия иди в зал и бери тренера. Поработай с ним хотя бы полгода, когда наступит уже кое-какое понимание предмета. Там уже конечно сам сможешь корректировать.

Но ! Ощущение после тренировки – поверь мне… это что-то …. Это так укрепляет твою веру в себя, ты понимаешь. что ты делаешь себя лучше, здоровее и… счастливее.

И спустя пару лет ТОТ мальчик с космической скоростью будет казаться не так уж безвозвратно далеко улетевшим… Все относительно.)))))

Все это, слышишь, возможно. У меня это получилось. Я сбросил лишний вес. Я имею спортивную фигуру ( это, если совсем скромно ). Я вынослив как сволочь. И я уверен в себе и завтрашнем дне. У тебя пока еще есть шанс…. Не просри его.

Ты не представляешь, сколько в жизни есть безумно интересных вещей : дайвинг, горные лыжи, фридайвинг, йога, тантра, секс ( это не то, что у тебя, поверь ), путешествия, достойные друзья, кошки, собаки, баня с мятным чаем, велосипеды, ролики, педикюр-маникюр))))), массаж, прыжки с парашюта, горы, да дохрена чего. И главное – счастливые родители, жена и дети……..

Ты должен понять, остро прочувствовать всей душой – начинать надо было уже вчера, не завтра, а вче-ра! …………………………

Источник: http://www.trezv.com/915

Бросить пить

Ключ 1 — Мотивация. Самое важное в избавлении от алкогольной зависимости — это желание. Желание и мотивация. Желание бросить пить должно быть подкреплено мотивацией. Достаточно сильной, такой сильной, чтобы она могла противостоять тяге к алкоголю. По крайней мере на первое время.

Иначе получится так, что не попив месяцок-другой, вы решите вдруг, что в принципе, смысла бросать пить особо и не было. Что же это за фрукт — мотивация, и с чем его едят? В борьбе с алкоголем, мотивации условно можно разделить на два типа: 1) Физического типа. Проблемы со здоровьем. Желание жить. Боязнь потерять жизнь, свободу. 2) Психологические.

Осознание своей никчемности. Ощущение «края». Желание вырваться из дерьма. Моральное потрясение. Мотивации только физические, для алкоголика, сами по себе — ничто. Если человека не гложет внутри, если он еще не осознает насколько он опустился, то он будет пить, пока его организм способен принять спиртное.

Другое дело — мотивации основанные на внутренних желаниях и переживаниях. Такие мотивации самые мощные. Желание человека вырваться из алкогольного плена, из края жизни, показать «кузькину мать», подняться со дна — самые лучшие двигатели успеха.

Но такого рода мотивации возникают, как правило на поздних стадиях алкоголизма, когда человек уже реально прошел все круги ада в борьбе со своей привычкой. Вот поэтому и говорят, что для того чтобы бросить пить, нужно дойти до конца, убедиться в том, что ошибся дорожкой.

А как же оно в жизни происходит? Как людям вдруг надоедает пить, и они осознают всю свою никчемность и появляется желание все изменить и бросить пить?

Один мой друг бросил пить после нескольких месяцев очередного запоя. Он уже потерял работу, семью. Жена ушла к другому. Последняя капля — когда избили в подъезде какие-то отморозки. И вот лежа избитый в состоянии сильнейшего запойного отходняка, в колоссальной депрессии и приходит вдруг оно — Желание стать прежним. Бросить пить.

Вылазить из этого говна, в которое сам себя утопил — нереально тяжело. Очень трудно. Но ты знаешь, что другого пути нет. Такова твоя данность. Терпеть и верить. Терпение и Вера — это все что у тебя осталось. Ни семьи ни дома, только Вера в себя и мятый червонец в кармане.

После многих лет беспробудного пьянства, я угробил здоровье, что пить дальше — было бы чревато. Однако я пил, поскольку одна лишь угроза потери здоровья меня не останавливала. Но я стал замечать, что я опускаюсь ниже плинтуса. Для окружающих я стал нулем. В том числе для своей жены и дочери. С каждым последующим запоем я стал чувствовать, что теряю семью, теряю самое дорогое.

Я фактически стал никчемностью, которого даже собаки на улице, считают пустым местом. Практически бомж. В таком виде и с таким отношением к жизни, окружающим и к себе — человек не нужный никому, а главное моему ребенку.

И вот сидя в очередной раз у порога знакомых, у которых хотел переночевать (идти было некуда больше), и которые меня не впустили, я вдруг понял, что они не считают меня за человека, смеются надо мной и над моей семьей. Я их возненавидел за это. А потом себя. И я решил, что не могу больше обманываться и в очередной раз напившись, успокаивать себя, что все не так. Все именно так.

Я никто. Ноль без палочки. И это надо менять. И первоначально именно ненависть к смеявшимся надо мной помогла мне вылезти. Когда мне хотелось выпить, то я вспоминал их смех, и то как они считают себя «пупом земли», а меня и мою семью — ничтожеством, и мое желание идти вперед к успеху усиливалось. Позже уже, я осознал, что ненависть плохой спутник, а лучший — внутренняя гармония. Но тогда это было то, что мне нужно.

Ключ 2 — Внутренняя гармония.

Вы когда нибудь задавались вопросом — что такое счастье? Если нет, то я рад за вас, поскольку вы — счастливый человек. Многие всю жизнь его ищут, стремятся быть счастливыми, а оно от них убегает. Убегает, а они пытаются его догнать.

Такие люди думают, что счастливым нужно стать благодаря внешним условиям и внешним фактором и им не понять к сожалению, что счастье это всего лишь ощущение. Да, счастье — это ощущение счастья. Был такой эксперимент на НТВ, когда репортеры восстанавливали бомжам документы, устраивали их на работу, давали деньги, и так далее.

Но к удивлению журналистов они со временем все равно возвращались к прошлой жизни. Они поняли, чтобы быть счастливым не нужно ничего. Только Внутренняя Гармония. Банальные, простые вещи. Хочешь быть счастливым — будь им. Счастье — это когда тебе всего хватает, даже если у тебя ничего и нет вовсе.

Баланс восстанавливается, как я уже говорил, только когда алкоголик напивается в доску. Если бросить пить, то гармония внутри нарушится. Человеку будет не хватать чего-то. Счастья. Он не будет доволен жизнью, даже если все вокруг изменилось в лучшую сторону (появилась работа деньги, уважение, семья). Итак, для успеха нужна внутренняя гармония.

Как же ее достичь. 1) Принять все как есть. Другого не дано. Все что вокруг тебя твое. Это натворил ты. Исправлять тоже тебе. 2) Простить себя за это. 3) Простить окружающих. Все три пункта можно обьеденить в фразе: Нужно примириться с миром и с самим собой. А говоря простым русским языком, все эти три пункта означают: «забить на все и начать с нуля».

В статье о мотивации, я рассказывал, как ненависть и злость к окружающему миру помогли мне бросить пить. Я бросить пить назло тем, кто считал меня говном. Я жил и двигался вперед, что бы стать лучше чем они, иметь больше денег, лучше работу, больше дом, и так далее. Я своего добился, как я считал. И что дальше? — задавался я вопросом.

Злость больше не была мотиватором. Был необходим внутренний баланс. Я это чувствовал. И каждый день я говорил себе, что я счастливый человек, потому что у меня нет проблем. По крайне мере нет проблем, которые нельзя решить. Изо дня в день, каждое утро. И надо сказать — я себя убедил. Я вселил в себя это ощущение счастья.

Подобным образом, вселить ощущение счастья в свою голову может каждый. Когда вы пожили некоторое время без спиртного, мозг начинает все больше думать как надо. Он сам ищет лазейки внутри себя. Создает миллионы новых нейронных связей, подсознательно ищет выход. И если вы достаточно терпеливы, и не сорветесь за год-два, то как правило он его найдет.

Ключ 3 — Время.

Время — третий ключ к успеху. Пожалуй главный. Бросающему пить нужно время. Время без алкоголя. По сравнению со всей жизнью, его нужно совсем немного — 1.5 — 2 года. Период воздержания такой длительности просто необходим. Он необходим для окончательного осмысления своей жизни, необходим для того чтобы человек мог измениться.

Даже при наличии мощнейшой мотивации или морального потрясения, когда огромное желание бросить пить, все равно нужно время. Потому что алкоголизм очень коварен. Только ты чувствуешь, что становишься сильнее своей алкогольной части, можешь контролировать тягу к спиртному, как только считаешь себя победителем и болезнь тут как тут.

Можно с таким же успехом никуда не ходить и терпеть до последнего дома, а потом напиться и уйти в запой. Настоящий (не пустышку) Дисульфирам преждевременно вывести из организма невозможно. Поэтому Дисульфирам — это лучший способ ограничить себя от возможного срыва и лучший способ добыть себе время.

Однако если мотивация достаточно сильна, то тоже способна творить чудеса, но такое встречается редко. К тому человеческая психология такова, что все мотивации со временем слабеют, поэтому: либо Дисульфирам под кожу, либо постоянно поддерживать в себе сильнейшую мотивацию, путем посещения клубов Анонимных Алкоголиков или психолога.

Так сколько же нужно времени, чтобы можно было сказать, что человек бросил пить и трезвый образ жизни стал устойчивой нормой? Конкретного ответа на этот вопрос не существует. Для кого-то это год, а для кого-то — три. Вы сами почувствуете это. Тут не ошибешься никак. Появиться новое чувство.

Это волшебное чувство превосходства над своею слабостью. Когда можешь с легкостью отказаться от предложенной рюмки, и думать в этот момент не об этом жесте, а вообще о каких то посторонних вещах. Быть равнодушным, не думать об алкоголе вообще. Это чувство обязательно придет. Постепенно.

И тогда вам захочется сообщить об этом всем — выйти на улицу, и закричать на на весь мир: «Яяяя свооообооооодеееен!!!!» Вот тогда и можно будет сказать, что вы добились успеха. Этот момент наступит обязательно. Нужно только верить в себя, и нужно главное — ВРЕМЯ.

Источник: http://www.mayaplanet.org/rus/stop/36.html

Как вылечить алкоголика без его ведома: народные рецепты
05.01.2018

Как вылечить алкоголизм народными средствами: добровольно или незаметно
05.01.2018

Как выйти из похмелья в домашних условиях: способы
05.01.2018

Как вывести мужа из запоя: способы решения проблемы
05.01.2018

Как вывести из запоя медикаментозно в домашних условиях?
05.01.2018

Как бросить пить самому: методы борьбы с алкоголем
05.01.2018