Как бросить пить женщине в короткие сроки и без проблем для здоровья?

Как женщине бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях?

Пьющие женщины сегодня, к сожалению, не редкость.

Как часто можно видеть на улице неуверенную пошатывающуюся походку, а ведь женщина не должна быть такой! Прекрасная половина человечества создана для того, чтобы бережно хранить домашний очаг, заботиться о муже и детях.

Только многие совсем забывают о своем главном предназначении и предпочитают «запивать» неудачи и усталость рюмкой спиртного. Самостоятельно справиться с пагубной привычкой крайне сложно.

Женщина привыкает к алкоголю быстрее, чем мужчина. У прекрасного пола организм устроен совершенно другим образом, обмен веществ несколько замедлен. По этой причине даже небольшая доза алкоголя чревата огромными последствиями.

Чтобы бросить пить женщине, ей понадобится приложить неимоверные усилия, постоянно работать над собой. Конечно, с первого раза не получится: будут случаться промахи, ошибки. Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и расскажет данная статья.

Ниже будут приведены действенные методы, которые помогут избавиться от вредной привычки.

Трезвый взгляд на жизнь

Лечение женского алкоголизма в домашних условиях должно начинаться с четкого понимания, зачем это нужно конкретному человеку. У каждого стимул свой, нужно найти собственную нить, которая и приведет к успеху. Вылечить алкоголизм самостоятельно очень трудно.

И даже заручившись помощью любящих родных, не всегда получается этот сделать так быстро, как хотелось бы. Лечение может затянуться на месяцы и даже годы. Необходимо очень сильно захотеть измениться, начать новую жизнь.

Только тогда появятся действительно значимые результаты, которые устроят и создадут повод гордиться своим достижением.

С этой целью можно сходить к специалисту – психологу, который поможет найти истинную причину образовавшейся пустоты в душе и постараться ее заполнить другими ценностями. Лечение должно быть комплексным.

Цель бросить пить предполагает полный отказ от алкоголя.

Анализ проблемы

Женщина никогда не станет пить просто так. Значит, когда-то в ее жизни произошло нечто ошеломляющее или из ряда вон выходящее. Чтобы исправить данную ситуацию, потребуется большое волевое усилие и желание все изменить в лучшую сторону.

Вылечить алкоголизм – значит, суметь больше не возвращаться к такому состоянию, когда хочется чем-то одурманить сознание. Здравомыслящий человек должен понимать, что алкоголь погубит его жизнь.

Все имеющиеся перспективы и возможности пройдут мимо, если вовремя не задуматься о том, что происходит и не начать активно действовать.

С чего следует начинать глубокий анализ проблемы? Задайте себе следующие вопросы и попытайтесь найти максимально честный ответ на них: почему вам хочется пить алкоголь? Каких ощущений в жизни не хватает, что пытаетесь заменить? Хотите ли вы бросить пить?

Некоторые люди, решившись на лечение от привычки постоянно употреблять алкоголь, признаются в том, что даже не подозревали о том, насколько это сложно.

Вылечить человека на самом деле можно только тогда, когда он сам хочет этого и максимально уверен в собственных силах.

У женщины, которая выпивает, очень сильно подавлена воля, поэтому ей придется ошибаться множество раз, прежде чем будут достигнуты первые серьезные результаты.

Заменить вредную привычку полезным делом

Когда представительница прекрасного пола предпринимает попытки бросить пить, ей крайне важно чем-то заменить алкоголь. Кому-то подойдет активно заниматься спортом, другим необходимо начать читать книги.

Многое зависит от характера человека, стремления быстрее избавиться от пагубной привычки. Важно на самом первом этапе постараться найти интересное, вдохновляющее дело, которому захочется посвятить свободное время.

Занятия спортом

Они не только полезны для здоровья, но еще и приносят массу положительных эмоций. Лечить алкоголизм нужно посредством регулярных тренировок.

Просто замечательно, если вы увлечетесь катанием на велосипеде или игрой в баскетбол. Со временем заметите, что у вас возникло больше радости, сформировалась привычка считать свои достижения.

Занятия спортом дисциплинируют личность, заставляют ее придерживаться определенного ритма жизни.

Йога и медитация

Самостоятельно лечить алкогольную зависимость можно с помощью погружения в себя и работы со своими тонкими ресурсами. Сегодня все больше людей учатся владеть собственным телом для того, чтобы привести в порядок эмоции, мысли, чувства.

Йога и медитация позволяет полностью погрузиться в себя, найти собственную точку опоры, выстроить перспективный план выхода из кризисного состояния. Тот, кто регулярно занимается духовными практиками, сам становится внутренне богаче и сильнее.

Со временем апатия сменяется твердой уверенностью в себе и в том, что можно победить любые преграды.

Метод «вкусного пирожного»

Он заключается в том, что женщине, страдающей алкоголизмом, предлагается заменять привычные ощущения, достигнутые под воздействием спиртного, на что-то, доставляющее удовольствие. Это вполне могут быть сладости: пирожные и конфеты.

Не беда, что придется немного набрать вес. Это гораздо меньшее зло по сравнению с тем, чтобы регулярно отравлять организм. Бросить пить становится уже не страшно, и лечить дурную привычку гораздо приятнее.

Пирожное можно заменить шоколадом или любым другим десертом. Главное при этом, чтобы само ожидание вызывало положительные эмоции.

Тренировать волю

Женщина, если она заботится о своем будущем, обязательно обратит внимание на то, чтобы лечить пристрастие к алкоголю. В моменты трезвого осмысления становится так жалко саму себя и свою жизнь, которая проходит бесцельно. Бросить пить необходимо, когда вы понимаете, что дальше так нельзя.

Отказ от спиртного в гостях – это большая победа над собой, которой стоит радоваться. Как правило, пьющие люди собираются в компании. Они постоянно взаимодействуют с теми, кто подталкивает их на новые «подвиги».

Даже если женщина, склонная к алкоголю, посещает вполне приличное общество, то ей будет очень трудно отказаться от бокала шампанского. Она станет уговаривать себя тем, что ничего плохого не случится, а потом не сможет вовремя остановиться. Если уж бросать пить, то сразу и навсегда.

Иначе можно долго бороться с самой собой, без пользы продолжать лечение. А любая неудача, как известно, подрывает и без того неустойчивую веру в собственные возможности.

Народная медицина

Средства, помогающие преодолеть алкогольную зависимость, могут быть разными. Если кому-то кажется очень сложным прибегать к духовным практикам и медитации, то можно обратиться к травам. Они абсолютно безопасны для здоровья и несут в себе огромную пользу.

Отвар чабреца и полыни помогает избавиться от стойкого желания выпить. Если принимать траву каждый день по несколько столовых ложек, то появится отвращение к алкоголю и женщина больше не сможет его употреблять.

Отвар баранца помогает справиться с состоянием «невыпитой рюмки», когда алкоголь хочется принимать снова и снова.

Таким образом, иметь желание бросить пить – это уже большой шаг вперед. Нужно только не останавливаться на достигнутом, ставить себе реальную цель по избавлению от зависимости.

Источник: http://apatii.net/zavisimosti/alkogolizm/kak-zhenshhine-brosit-pit-samostoyatelno

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине

К большому сожалению, проблема алкоголизма с каждым годом становится все актуальнее. Эта беда затрагивает все социальные слои населения, касается как женщин, так и мужчин. Женский алкоголизм стремительно набирает обороты. Куда делось истинное предназначение женщины – быть хранительницей семейного очага и примером для подражания детям?

Возможно, именно поэтому пьющая женщина покрывается большим позором, к ней гораздо хуже относятся окружающие в сравнении с пьющим мужчиной. И все чаще уходит в «подполье» предпочитая выпивать в одиночестве и все больше погружаться во мрак алкоголизма. А есть ли способ, как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине, не привлекая к своей проблеме особенного внимания?

При наличии грамотного подхода женщина может расстаться с алкозависимостью в домашних условиях

Нюансы женского алкоголизма

Женщины, ввиду особенностей своей гормональной системы и психологического склада, привыкают к пьянству гораздо быстрее мужчин. Даже маленькая доза алкоголя наносит женскому организму куда больший вред. Чтобы бросить пагубную зависимость, представительницам прекрасного пола придется приложить массу усилий.

Чтобы перестать пить алкоголь, женщине придется приложить немало усилий, включить все свои силы и желание прожить оставшуюся жизнь счастливой и здоровой. На этом сложнейшем пути борьбы с зависимостью придется столкнуться и с неудачами, промахами и срывами.

Женский алкоголизм гораздо сложнее и тяжелее мужского

В этом нет ничего страшного, просто никогда не нужно пускать силы и вновь подчиняться смертельной привычки. А мы внесем свою лепту в помощь и предложим ряд действенных способов и советов, которые могут оказаться полезными.

Подготовка к сражению

Прежде чем подыскивать для себя наиболее действенные рецепты и способы, как женщине бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, следует немного разобраться в собственном сознании.

Вспомнить причины, побудившие встать на топкий путь алкозависимости, понять, что именно спровоцировало первый раз взять в руки спиртное. А затем дать себе конкретный ответ и на следующие вопросы.

Зачем это нужно

Самостоятельная терапия женского алкоголизма должна начинаться с конкретного и четкого понимания, а зачем нужна трезвая жизнь. Что женщина получит взамен?

1. Любовь внуков.
2. Расположение детей.
3. Семейное благополучие.
4. Налаживание личной жизни.
5. Новую, более стабильную работу.
6. Улучшение материального положения.
7. Восстановление потрепанного здоровья.

У каждой личности будет собственный стимул, к чему стоит стремиться. Эта ниточка на всем сложном пути к трезвости будет поддерживать человека и не давать свернуть ему в сторону. Не забывайте, что даже при всецелой поддержке родных и близких борьба с алкозависимостью, особенно самостоятельная, может растянуться на месяцы, если не на годы.

К чему приводит женский алкоголизм

Анализ проблемы

Следует очень сильно захотеть вернуться в здоровую и трезвую жизнь. Только тогда появившиеся результаты станут новым стимулом и создадут мощный повод гордиться собой и достижениями. Следует помнить еще одну истину – трезвая жизнь базируется на полной ответственности самого человека за все происходящие в ней события.

Чтобы предварительно разобраться в себе и выяснить истоки проблемы, стоит посетить психолога. Специалист поможет поднять пласт времени и разобраться в истоках, заставивших женщину серьезно начать злоупотреблять спиртным. По проведенным исследованиям к причинам, наиболее часто заставляющим женщину регулярно пить, относятся следующие ситуации:

• длительная депрессия;
• стрессовые тяжелые ситуации;
• наследственная предрасположенность;
• неустроенность и проблемы личной жизни;
• постоянные конфликты, неприязнь на службе, в семье;
• окружение (пьет муж, друзья, постоянно устраивают посиделки коллеги по работе).

Кстати, психолог даст действенные советы, чем лучше заполнить образовавшуюся пустоту. Ведь когда из жизни уйдет постоянное употребление алкоголя, человека обычно посещает депрессия. Следует отыскать полезные занятия, которые поспособствуют выходу из депрессивных состояний и заполнению душевной пустоты.

Основные причины женского алкоголизма

На помощь спешат медикаменты

Помочь избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно женщине могут специально созданные для борьбы с данным недугом различные лекарственные препараты. Эти средства можно приобрести в любом аптечном пункте. Все подобные лекарства подразделяются на три типа:

1. Значительно снижающие потребность в очередной выпивке: Ивадол, Либракс, Грандаксин, Нозепам, Тазепам, Тизерцин, Диазепам.
2. Работающие на снятие абстинентного синдрома и помогающие выводить остатки метаболитов этанола из организма. Это Медихронал, Метадоксил, Метоклопрамид, Литонит, Нейромультивит, Аспаркам, Пикамилон.
3. Лекарства, при приеме которых у человека формируется отвращение к спиртному. Они работают на возникновении неприятной симптоматике при попадании в организм спиртного. Это следующие препараты: Дисульфирам, Лидевин, Колме, Эспераль, Тетурам.

Но, прежде чем принимать подобные средства, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Данные препараты из-за своего агрессивного химического состава, могут негативно повлиять на эмоциональное и психическое состояние, а также имеют массу противопоказаний.

При борьбе с алкозависимостью самое главное — иметь нужный настрой

АлкоБарьер, как более мягкое средство

Многие наркологи советуют при домашней терапии от алкозависимости попробовать различные БАДы. К наиболее популярному и хорошо себя зарекомендовавшему средству относится известный многим АлкоБарьер. Выпускается он в виде порошка. Достаточно развести его по инструкции чистой водой и добавить в какой-либо напиток.

Это препарат рекомендуют врачи, если у человека наблюдаются первые степени алкоголизма. В более тяжелых случаях без врачебной помощи уже не обойтись. АлкоБарьер на 90% состоит из натуральных ингредиентов. цель препарата – очистить организм от метаболитов этанола, снизить тягу к выпивке.

Кстати, ингредиенты, входящие в состав АлкоБарьера, можно использовать и как самостоятельные средства, помогающие бороться с зависимостью. В частности:

• Фибергам (или смола акации) отлично выводит все токсины и остатки этилового спирта из организма;
• витамин В6 купирует желание пить алкоголь и значительно улучшает психосоматическое состояние человека;
• янтарная кислота работает на восстановление и улучшение работы сердечно-сосудистой системы, убирая симптоматику похмелья;
• экстракт пустырника славится успокоительным воздействием, он помогает преодолеть депрессию, восстанавливает здоровый сон, а также снимает симптоматику отравления;
• экстракт артишока известен своими мощными гепатопротекторными свойствами, данное вещество также помогает победить желание выпить очередную дозу горячительного и проводит дезинтоксикационную работу (очищает внутренние органы от спиртных метаболитов).

АлкоБарьер также и стабилизирует работу измученной алкоголем печени, эффективно предупреждает формирование алкогольного психоза. Судя по отзывам, эффект наступает уже спустя 2—3 недели использования средства. Хотя женщины могут отметить значительное улучшение своего состояния уже спустя 8—10 дней.

Особенности женского алкоголизма

Но продолжать курс следует независимо от начавшихся улучшений. АлкоБарьер следует употреблять постоянно на протяжении месяца, для закрепления результатов и не прекращать прием ни на сутки. К существенному плюсу этого препарата медики относят практически полное отсутствие противопоказаний. Его можно использовать даже людям, страдающим от диабета.

Советы народных целителей

Самостоятельно заняться лечением женского алкоголизма можно и прибегнув к помощи народной аптеки. Кстати, многим удается значительно снизить у себя тягу к выпивке, используя разнообразные снадобья из лекарственных трав и растений. Ожидаемый эффект также зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия собственного желания бросить пить.

Основные причины женского алкоголизма

К наиболее популярным и действенным рецептам относят следующие:

Настойка баранца. Измельчить веточки сухого баранца (10 г) и запарить их крутым кипятком (200 мл). На медленном огне смесь кипятить 15—20 минут, а затем настоять еще в течение 2—2,5 часов. Готовое средство принимают по 15—20 мл каждые пару часов. И останавливают прием, как только женщина ощутит тошноту.

Чабрец и полынь. Следует смешать оба этих растения (по 20 г каждого) и залить их кипятком (200 мл). Отвар кипятят в течение 20 минут, а затем настаивают еще час. Пить его следует два раза в сутки по 25 мл.

Настой зверобоя. Целительное снадобье готовится на водяной бане из расчета 150 г растительного сырья на пол-литра воды. Готовое лекарство пьют по 30 мл натощак дважды в день. Курс лечения 1,5—2 недели.

Отвар толокнянки. В стакане кипятка запарить растительное сырье (30 г) и кипятить четверть часа. Приготовленный отвар выпивается в течение суток по равным долям. Общий курс лечения продолжается порядка месяца.

Травяная настойка. Соединить горькую полынь, золототысячник и чабрец (по 20 г каждого). Травяную массу запарить крутым кипятком и настаивать 2—3 часа. Пьют лекарство в количестве 20 мл по 3—4 раза в сутки на протяжении 2—2,5 месяцев.

Желудевое снадобье. Для приготовления данного средства потребуется 20 г сухих измельченных желудей и чистый спирт (200 мл). Спиртовую массу необходимо настаивать в темном месте на протяжении недели. Принимают его из расчета 10 капель в сутки. Курс лечения индивидуален, его можно прекратить, как только появиться стойкое отвращение даже к виду спиртного.

В завершении всех рекомендация и советов, следует напомнить, что «спасение – дело рук утопающего». То есть без наличия крепкого и осознанного желания вернуть себя в красивую форму, здоровое тело, успешность всех начинаний, то есть, в трезвую жизнь, самостоятельная борьба с алкозависимотью не принесет результата.

Только безоговорочная вера в свои силы поможет женщине вернуться к трезвости. А необходимую поддержку в нелегком и длительном забеге к здоровью обязаны обеспечить близкие и любящие люди.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/kak-zhenshhine-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah.html

Как женщине бросить пить самостоятельно

Женский алкоголизм лечится намного дольше и сложнее, чем мужской. Особенности психики представительниц слабого пола делают проблему более масштабной. Так, дамы, страдающие от алкоголизма на протяжении 10 лет, отказываясь от спиртного, впадают в депрессию. Это приводит к возвращению к пагубной привычке.

Отказаться от спиртного можно самостоятельно. Однако любому алкоголику нужна поддержка и помощь близких. Чем раньше начнется лечение, тем скорее женщина сможет бросить пить. Очень важно распознать проблему на первых стадиях.

Определить наличие алкоголизма можно по следующим признакам:

• Женщина начала слишком часто посещать бары с подругами. После таких встреч она возвращается сильно пьяной.
• Для выпивки всегда есть повод и причина. Женщины жалуются на усталость и стресс, говорят, что снимают его с помощью спиртного.
• Со временем выносливость организма повышается, и алкоголик может выпивать больше. Это является признаком следующей стадии болезни.
• Потеря памяти и дезориентация, несвойственное поведение, огрубение голоса и манер – заключительные симптомы алкоголизма.

На первых стадиях женщина может сама бросить пить с поддержкой близких. Если же болезнь запущена, потребуется помощь профессионалов.

• Пустырник и ромашка помогут бросить пить на ранних стадиях алкоголизма. Отвары этих трав успокаивают, снимают стресс, расслабляют. То есть помогают избавиться от одной из основных причин алкоголизма у женщин. Названные травы подходят тем, кто решил сам бросить пить, но из-за постоянного напряжения не может избавиться от пагубной привычки. Настаивать средство нужно 2-3 часа, затем употреблять в течение дня 1-2 раза.
• Отвар зверобоя вызывает отвращение к алкоголю. Такой способ подходит тем, кто не готов отказываться от спиртного. Заваривают траву так же, как пустырник. Но принимать нужно по столовой ложке перед едой. Поскольку зверобой вызывает стойкое отвращение к алкоголю, это помогает женщине самой бросить пить, не испытывая психологического дискомфорта. Способ подходит и мужчинам.

Самой бросить пить достаточно сложно. Женщине нужна поддержка близких. Именно они могут придать больной уверенность в себе и настоять на обращении к врачу в случае необходимости. Нельзя осуждать женщину и давить на нее. Психологическая помощь заключается в осознанном решении проблемы, выявлении ее причины и устранении.

Многие женщины стыдятся своего недуга и стараются избавиться от него тайно. В этом случае важно понимать, что обратного пути нет. Отказ от спиртного должен быть окончательным и бесповоротным.

Только так можно самой бросить пить. Даже бокал пива способен сбить с намеченной дороги и вернуть женщину на путь беспробудного пьянства.

Поэтому близкие должны участвовать в процессе, избегать провокаций и оказывать помощь.

Хорошим способом исправить положение будет погружение в интересное хобби и концентрация на работе. Можно вплотную заняться детьми или избавиться от вещей, напоминающих о пагубном пристрастии.

Самой бросить пить можно на начальных стадиях алкоголизма. Чем дальше женщина уходит от нормальной жизни, тем сложнее отказаться от спиртного. Лечение должно быть также направлено на избавление от последствий употребления алкоголя. Недостаточно самой бросить пить, необходимо также позаботиться о здоровье.

Запойный алкоголизм часто является причиной неспособности бороться с похмельем. Есть несколько правил поведения в этом случае:

• Откажитесь от пива с утра. Употребление спиртного после бурной вечеринки приведет к формированию стойкой зависимости.
• Жирная пища или куриные яйца помогают избавиться от похмелья. Первая мешает переработке этанола, вторые впитывают яды.
• Пейте сладкий чай, он восстанавливает водный баланс и препятствует обезвоживанию.
• Витамины группы В необходимы для психологической устойчивости. Их прием нужно начинать вместе с основным лечением.

Ответом на вопрос «Как женщине бросить пить самостоятельно?» станет книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Бестселлер помог миллионам людей избавиться от зависимости. Уникальность метода состоит в его разнонаправленности. Основное внимание уделяется психологическому аспекту. Книга помогает осознать корень проблемы и самой бросить пить без тяжелых психологических последствий.

Источник: http://BrositPitLegko.ru/kak-brosit-pit/zhenschine/samostoyatelno/

Как бросить пить самой

Есть поучительная русская народная пословица — Муж пьёт — полдома горит, жена пьёт — весь дом горит.

Почему горе семье именно для той, где алкогольной зависимостью страдает женщина? Возможно, потому что фактически любая семья держится на женщине, её совести, труде и заботе её рук.

А если эти руки держат стакан с горячительным напитком, то и очаг семейный чахнет. Вопрос как бросить пить алкоголь самостоятельно становится ребром, и особенно для слабой половины человечества.

Хотя многие дамы даже не задумываются над тем, а как это всё началось? Как я могла докатиться до такой жизни? Просто расслабиться, забыть о повседневных проблемах, посиделки с подружками любимыми и ненаглядными друзьями, постоянно подбивающие на выпивку.

Наверняка многие слышали фразу когда у моей подруги проблемы, моя печень начинает волноваться. Веселая фраза, но это только на первый взгляд. Кто-то умеет держать себя в руках и знает меру во всем, в том числе и в алкоголе, у других же могут быть проблемы с этим.

Начинается все с одного-другого бокальчика вина, пива, а закончится всё никак не может.

Способы бросить пить самостоятельно

Есть ли легкий способ бросить это пагубное дело? Многие скажут, что нет. И это так — легкого и 100% метода нет. Надо приложить немало усилий, пройти свой путь излечение. А чтобы это сделать, надо признать, что проблема есть, есть зависимость и её необходимо искоренить.

Женщине нужно признаться самой себе, что так больше жить НЕЛЬЗЯ. Если женщина сама себе этого не скажет, если сама этого не поймет, то ни обращение к врачам, ни попытки бросить это пагубное занятие самостоятельно, не помогут.

По статистике именно женщины, у которых алкогольная зависимость имеет место быть, отрицают факт заболевания. Да, да! Алкоголизм — это болезнь, которое лечится.

И требуется невероятная сила характера, что попробовать способ самостоятельного отказа, требуется огромное желание измениться самой, изменить свою жизнь.

Для скорейшего излечения от страшнейшего недуга — алкоголизма, женщине нужно найти смысл своей жизни, найти ту часть себя, которая желает жить трезво и осознанно. Зачастую к жизни в трезвом уме и твердой памяти может привести страх смерти.

Когда здоровье уже дало сбой, и организм не может бороться с постоянным отравлением спиртными напитками. В этом случае, как ни печально, в 90% из 100% уже становится поздно. Последствия носят тяжёлый характер, и могут привести к инвалидности или смерти.

Здесь способы самостоятельного лечения не имеют место быть.

Также причинами стремления к трезвой жизни могут стать дети или любовь к понравившемуся человеку. Можно сказать, это светлые причины, за которые стоит побороться с самой собой. Посвятить себя детям, семье, на взгляд многих, — это призвание женщины.

Как это банально не звучит, но это так.

Мы и наш мир

Посмотрите на свое окружение. Одиночество, которое как тень следует по пятам; друзья, которые не прочь выпивать…выпивать каждый день. Всё это ведет к депрессии, к нервному напряжению, стрессу. Как следствие, женщина автоматически тянется к выпивке. Чтобы рассмотреть какой-нибудь способ бросить пить самостоятельно, здесь даже не упоминается.

Есть ли выход? Выход есть всегда! Уехать! Уехать к родственникам, на отдых, на дачу, да куда угодно. Даже если бюджет не позволяет, то отказаться от общения от неблагонадежных товарищей надо прямо сейчас и заменить губительное общение прогулками, приятным просмотром фильма, в конце концов, просто принятьванну полной пены, сходить в кино или же почитать книгу.

Книги — это не только первостепенные друзья, но еще хорошие советчики.

Если зависимость носит уже хронический характер, и спиртные напитки употребляются уже давно, фактически алкоголь уже встроился в метаболизм, в жизнедеятельность организма человека. Поэтому нужно быть готовой к тому, что без определенной дозы спиртного, начнется сопротивление организма.

Состояние при этом может ухудшиться. Нужно запастись терпение, со временем это всё пройдет. Важно не сорваться, а для этого пить много воды, чая, больше жидкости. Она поможет очистить организм.

Также полезно принимать часто душ или ванну: в это время можно подумать, о чем своем, а не о том, как бы выпить.

Выход есть всегда

Силы придаст правильное и полноценное питание. На начальной стадии отказа от алкоголя, и для того чтобы отвлечься, можно побаловать себя любимую вкусными блюдами. Во-первых, это придаст физической силы.

Во-вторых, время, проведенное за готовкой, отвлечет от невыносимой тяги к спиртному, от всех мыслей. А давно забытое, но очень любимое блюдо придаст эмоциональных сил.

В-третьих, если готовить нет возможности или желания, можно сходить в кафе, развеется.

Если голову занять другими мыслями, тяга начнет затухать.

Этот способ достаточно часто используют и в клиниках по лечению от алкоголизма — учат девушек, женщин какому-то новому ремеслу: шить, стричь, печь, готовить и другое. Время, проведенное с пользой, бесценно.

Народные рецепты

Алкоголизм — болезнь, которую лечили в ранишние времена, прибегая именно к народным средствам.

Существует множество способов, проверенные временем, при помощи отваров помочь организму справиться с синдромом отказа от спиртного. Женщине также можно попробовать готовить и пить отвары на травах.

Единственно, что необходимо учесть переносимость ингредиентов и факт наличия или отсутствия аллергии на компоненты.

Часто используемый отвар из зверобоя. Он вызывает стойкое отвращение к спиртному. Для приготовления необходимо взять 2 столовые ложки сухого измельченного зверобоя (есть в каждой аптеке) на один стакан кипяченой воды.

Воду и зверобой и поддержать на водяной бане примерно тридцать минут. Такой способ приготовления отвара позволяет максимально сохранить все необходимые вещества в зверобое. Пить его надо после завтрака и на ночь 2 раза в день примерно 10 дней и до полмесяца.

Этого времени обычно хватает для появления стойкой непереносимости даже запаха алкоголя;

Отвар на основе золототысячника, полыни горькая и чабреца. Каждой травки берут по 1 столовой ложке, можно купить в аптеке. Всю смесь залить одним стаканом кипятка, укрыть чем-нибудь теплым (одеялом, пуховым платком). Настаивать примерно 2 часа.

Любой вид чая обладает мочегонным действием, которое будет как раз кстати для быстрейшего очищения организма. Главное, пить напиток с удовольствием.

Не менее важный способ, возможно, даже не способ, а оценка…оценка своей жизни.

Так как бросить пить алкоголь самостоятельно? Нужно не только понять и осознать, а найти в себе причины тяги к бутылке.

Женщине, возможно, будет сделать это достаточно сложно. Представительницы прекрасной половины человечества любят на эмоциях судить о своей жизни, заниматься самокопанием: я так привыкла, я — как все пью, у меня самая тяжелая судьба, меня никто не понимает и т.

п. Но для счастливой и полноценной жизни необходимо понять причины своих проблем, принять их и исключить навсегда. Войти в свою жизнь, не пропускать ни одного мгновения, радоваться каждому дню, каждому мгновенью. Жить полной и интересной жизнью, своей жизнью.

Главное верить в себя, свои силы и в любовь близких.

Источник: http://drtrezvost.ru/alkogolizm/zhenskij/brosit-pit-samostoyatelno-zhenshhine.html

Бросить пить — легко! Личный опыт

Всем привет! В этой статье я хочу поделиться с читателями своими знаниями об одной очень важной (для нуждающихся в этом) информации. На тему, казалось бы, заезженную, но всегда актуальную: «Как бросить пить без особого труда«.

Перед тем, как продолжить, хочу уточнить, что в этой статье я не пытаюсь упрекать кого-то и уж тем более рекламировать что-то. Хочу лишь высказать своё мнение и поделиться информацией, которая для кого-то может оказаться единственным спасением, как когда-то оказалась для меня. И ещё одно, извините за мою грамматику…

Сейчас интернет богат различными способами по борьбе с алкоголизмом, много говорится о вреде алкоголя. Цель всего этого — помочь людям вырваться из алкогольной западни или же вовсе не попасться в неё. Но эффект от этого, как мы знаем, оставляет желать лучшего: взрослые люди — продолжают «пить», молодёжь — всё также с юных лет продолжает попадаться в эту ловушку.

Задавался ли кто-нибудь из вас, друзья, вопросом, почему же люди продолжают «пить», зная о вреде алкоголя? Зная о том, что это ложная иллюзия, о том, что это убивает здоровье, что алкоголь губит хорошие чувства (любовь, доброта…) и развивает плохие (гнев, зависть, лень…), что из-за алкоголя распадаются семьи и тратятся впустую деньги, что нам алкоголь навязали… и так далее.

https://www.youtube.com/watch?v=EX6aNaG0fWU

Дело в том, что говорить о вреде и том, кто нас и как спаивает — этого мало! А если верить тому, что «запрещённое искушает» (райское яблоко), то это может ещё и усугублять ситуацию.

Многие советчики и «специалисты» по борьбе с алкогольной зависимостью либо никогда сами не были в этой ловушке, либо сейчас сами в ней находятся.

Как такие люди могут чем-то помочь в том, в чём сами не разбираются!??

Да, я несомненно согласен с мнением о том, что употребление алкоголя на 100% вредит человеку и человечеству в целом! Люди болеют, становятся несчастными и агрессивными, деградируют из-за действия этой зависимости и яда!

И с тем, что в культуру любого народа употребление спиртных напитков привито умышленно — тоже не поспоришь.

Но решают ли данные знания проблему для человека, который уже попал в эту западню, или вот-вот попадёт?

Мне в своё время родители не однократно говорили о вреде алкоголя и о последствиях, которые бывают из-за его употребления… Но меня это никак не останавливало, а наоборот, ещё сильнее искушало попробовать запретный плод и доказать всему миру, что «я не такой, как все и зависимости у меня не будет!«. Помните у себя такие мысли в подростковом возрасте?

Есть некая линия, разделяющая людей, употребляющих спиртное.  Пьющие люди делятся в основном на два типа:

Таким людям бесполезно что-либо объяснять и даже вредно! Чем больше их призывать к прекращению «питья» и говорить о вреде, тем больше они стараются доказать обратное себе и окружающим.

В этом и заключается вред переубеждения! «Если хотите помочь, а не навредить своим родным и близким — не пытайтесь убеждать их в том, что алкоголь это плохо…». Они должны сами это понять.

Вторая категория — это люди, которые осознали полностью вред и последствия от спиртного в их жизни. Они изо всех сил сражаются с тягой к алкоголю, но пока безуспешно.

Первых от вторых отличает умение объективно смотреть на вещи. Поэтому эта статья рассчитана больше для людей из второй категории.

Для первой категории я скажу лишь одно: «Если человек старается обрести Счастливый и Здоровый Образ Жизни, используя различные техники, медитации, правила и так далее, но при этом не перестаёт «культурно» выпивать, то все его старания — на 90% впустую! Причина — «верный друг» — алкоголь, который подавляет всё положительное в жизни любого человека. Повторяю, алкоголь подавляет хорошие эмоции и вибрации, и порождает деградацию здоровья, разума, чувств и эмоций… Поэтому с алкоголем счастливый и здоровый образ жизни попросту невозможен. Это главный тормоз на пути развития.

Для тех, кто всё понял и пытается обрести свободу от «яда жизни», у меня есть хорошая новость: «Бросить пить — легко!» Легко для любого человека. Будь вы с огромным стажем употребления спиртного или бухаете так, иногда, «по праздникам» — можно бросить пить без всякой раздражительности или физической ломки! Поверьте, я знаю, что говорю.

Я и сам когда-то боролся с этой зависимостью. Я пересмотрел много видео-лекций об алкоголе, о его вреде и спаивании людей. Пытался бросить пить по методике одного известного доктора и по рекомендациям многих из «ютуба». Увы, это сбивало у меня тягу к выпивке буквально на день — два, не больше. А потом и вовсе перестало помогать.

Но, друзья, благодаря моему упрямству и желанию Жить Счастливо, я вернулся к поиску решения моей проблемы и нашёл свое «спасение» — это книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».

Именно эта книга «сдвинула меня» с мёртвой точки. 99% моего успеха в преодолении алкогольной зависимости принадлежит этому методу и этому автору.

К сожалению, я не могу описать в этой статье всю его книгу и сам «лёгкий способ» целиком, потому что тогда придётся переписать всю книгу. Её можно купить или найти в интернете. Тем более у меня вряд ли получится изложить всё так искусно, как у Аллена Карра.

Ведь суть этой книги в том, что когда её читаешь, то автоматически начинаешь видеть свою зависимость насквозь и понимать всю пагубность воздействия алкоголя. После прочтения «Лёгкого способа бросить пить» вы с очень большой вероятностью вдруг обнаружите, что, казалось бы, невыполнимое желание бросить пить теперь вполне осуществимо. Звучит нереально, но это работает!

Здесь я просто хочу донести до людей, что бросить пить — легко! Это по истине великий метод.

Если бы его преподавали в выпускных классах средней школы, то от алкоголя в кратчайшие сроки остались бы только воспоминания! Потому что подростки шли бы во взрослую жизнь, вооружённые нужными знаниями и не попадались бы в алкогольную западню.

  Почему этого не сделано до этих пор!?? Это отдельная тема, которую замечательно раскрыл В.Г. Жданов (вы можете почитать об этом и увидеть его интервью здесь, на СиЗОЖе).

Есть три причины почему ты бухаешь. Жданов.

Суть «Лёгкого способа бросить пить» — в раскрытии всех аспектов алкогольной зависимости. Как я уже говорил, для того, чтобы решить задачу, необходимо владеть нужными знаниями. «Осведомлён — значит вооружён!». Чем больше мы знаем о проблеме — тем проще её решить. Если знать всё о ней, то решить её совсем легко!

Всё, что нужно — это осмысленно прочитать книгу и научиться наслаждаться трезвой, настоящей жизнью. Да, друзья, всё так просто!!!

Как только вы прекратите травить себя, у вас появятся новые возможности в развитии и самосовершенствовании. Вы сможете лучше усваивать любую информацию, обучиться различным навыкам и умениям, развивать все те качества, которых вам так не хватало в жизни. Ранее вы не могли это сделать, потому что к вам был привязан тяжёлый груз — алкоголь… Но теперь всё по другому!

Я обязан своему успеху в «высвобождении» этому методу на 99%.

Но когда после прочтения прошло время (месяца 3), то вдруг я снова почувствовал желание выпить ((( Я подумал, что это мимолётное желание, и больше оно не повторится. Увы. Через несколько дней я снова его почувствовал…

Итак, я опять стал регулярно испытывать тягу к выпивке. На душе было разочарование и страх. И в то же время я чувствовал, что «ключ» лежит где-то близко, что вырваться вот-вот получится. Я не переставал думать об этом…

Проанализировав всё, что со мной происходило во время чтения «легкого способа» и то, что чувствовал после, я пришёл к следующему выводу: «Мало того, что мы можем легко вырваться из алкогольных клешней! Нужно ещё научиться жить счастливо без спиртного!». Счастье здесь — ключевой момент!

Сейчас объясню. Когда я дочитывал книгу (и по прочтении её), я не радовался ни чему в жизни, так как не умел радоваться и быть счастливым без спиртного. Я был запрограммирован на то, что спиртное должно сопутствовать любому приятному моменту! Я радовался только тому, что «бросил пить» — то была радость победы.

Но эта радость длилась примерно три месяца. Потом это чувство изжило себя, померкло, и я почувствовал какую-то «недостачу»- словно вакуум. Желание заполнить его и приводило меня к мысли об алкоголе. Ведь нам всю жизнь прямо или косвенно внушали, что он наша «подпора и поддержка» во всём.

Главной моей ошибкой было то, что я остановился на том, что больше не пью и довольствовался только этим. Я думал: «Если не пью, значит счастье и изобилие посыпятся с неба сами…».

Почти так и есть! Только радоваться жизни, чтобы быть счастливым, нужно немного поучиться. Кстати, в поисках информации о том, как стать счастливым человеком, я и оказался на СиЗОЖе.

Благодарю всех тех людей, которые создали этот сайт! Я почерпнул именно отсюда всё самое важное для себя…

Хочу подчеркнуть, что жизнь без счастья не возможна! Иначе это уже не жизнь, а мучения в тоске и серости. И нет ничего постыдного в том, что вы до этих пор не научились радоваться жизни. Просто вы, скорее всего, оказались одной из жертв алкогольной западни, а таких людей очень много в мире.

Поэтому как только вы окажетесь свободными от алкогольной тюрьмы, то не останавливайтесь на достигнутом! Пользуйтесь опытом мудрых людей, учитесь счастливой жизни через различные книги, лекции и тренинги, радуйтесь настоящему моменту и результат будет самым лучшим, которого только можно пожелать себе!

Итак, друзья, время подвести итоги этой статьи:

2) Если вы ещё хотите и жить счастливо — то радуйтесь жизни, читайте СиЗОЖ.

3) Первые два правила — не разделимы!

Радуйтесь, любите, помогайте окружающим, мотивируйте себя, ведите здоровый образ жизни, развивайте положительные привычки, прокачивайте свой внутренний мир — и вы получите всё то, что желает каждый человек: Счастье и Здоровье!!!

Пока! До новых встреч!
Сергей Гринёв

Источник: https://sizozh.ru/brosit-pit-legko-lichnyy-opyt

Как вылечить алкоголика без его ведома: народные рецепты
05.01.2018

Как вылечить алкоголизм народными средствами: добровольно или незаметно
05.01.2018

Как выйти из похмелья в домашних условиях: способы
05.01.2018

Как вывести мужа из запоя: способы решения проблемы
05.01.2018

Как вывести из запоя медикаментозно в домашних условиях?
05.01.2018

Как бросить пить самому: методы борьбы с алкоголем
05.01.2018