Как восстановиться после запоя: условия, рекомендации

Содержание:

Как эффективно восстановиться после запоя?
После запоя — лечение и восстановление — Освобождение
Как очистить организм после запоя
Как восстановиться после длительного запоя
- Что происходит?
- Восстановление после запоя
Как восстановить организм после длительного запоя

Как эффективно восстановиться после запоя?

Дата: 29.12.2015
:

Как восстановиться после запоя? Самым сложным моментом для пьющего человека является восстановительный период после запоя. Проблемы с метаболизмом решаются крайне тяжело, организм с трудом приходит в нормальное состояние и на это тратится много времени.

Методы выведения из запоя

После запоя немногим удается восстановить свой организм. В этот промежуток времени резко обостряются хронические заболевания, о которых пьющий мог не знать. К примеру, на момент запоя появление судорог говорит об эпилепсии.

Внимание!

Как восстановить организм после запоя? Данный этап медики считают самым тяжелым периодом, для психического здоровья больного и его физиологического состояния.

Ученые открыли, что лишь 5% спирта выводится из организма через пот, воздух, мочу. Большая часть алкоголя начинает перерабатываться в самом организме: печени, почках. Печень как главный фильтрующий орган, подвергается опасности, от ее работы зависит насколько оперативно и эффективно выведутся токсины, которые получаются при окислении этанола.

Сколько времени требуется на восстановление организма после запоя?

Восстановление организма после запоя

Этот вопрос зависит от печени. Если с ней нет проблем, то скорость переработки спирта может составить примерно 7 мг в час. Если есть некоторые разрушения, процесс замедляется.

Восстановление после запоя, состоит в устранении действия токсинов и выведении спирта из организма. Лишь после этого, происходит процесс восстановления нарушенного обмена веществ, внутренних органов и стабилизация гормонального фона человека.

Не стоит ждать, что как только пьющий прекратит выпивать, у него возобновиться здоровый сон.

Методы для восстановления

Как быстро восстановится организм, зависит от состояния больного и его возраста. Доктора рекомендуют делать физические упражнения, посещать тренажерные залы и совершать прогулки на свежем воздухе, так как активные действия позволяют ускорить распад токсинов, выводя их через кожу. Вместе с этим важно принимать витамины, которые помогут наладить сон.

Для других людей, страдающих от болезней органов, подойдут пешие прогулки на свежем воздухе, употребление свежих соков. Полезен рассол из капусты или соленых огурцов.

Восстановительный период сопровождается принятием витаминов и прочих средств, которые облегчают похмельный синдром.

Чтобы эффективно восстановиться после алкогольного отравления, лучше обратиться к доктору, который поможет подобрать правильный метод лечения, опираясь на состояние и возраст пациента. Также в домашних условиях вы сможете без труда наладить свой сон.

Алкоголь разрушает организм

Последствия употребления улкоголя

Распитие алкогольных напитков на протяжении долгого времени стремительно разрушает весь организм. Страдают органы, нервная и сердечно-сосудистая системы, ослабляется иммунитет. Происходят непоправимые нарушения на гормональном уровне. Помочь выйти из запоя может полноценная терапия:

Очистка организма.
Употребление лекарств.
Правильное питание.
Тотальная смена образа жизни.

Какие органы подвергаются разрушению?

Восстановительный период состоит из регенерации и улучшения работы органов, которые пострадали от разрушительного действия алкоголя.

Влияние спиртных напитков на внутернние органы:

Печень. Избыточное распитие алкоголя в первую очередь подвергает опасности этот орган, фильтрующий весь организм от губительных веществ. Печень отвечает за устранение поступающих токсинов, ядов. Если долгое время употреблять алкоголь, ткани печени перерождаются, развивается цирроз и гепатит.
Органы желудочно-кишечного тракта. Спирт сильно тревожит слизистую желудка, плохо работает поджелудочная железа, появляется гастрит, язва, панкреатит.
Почки. Так как большая половина спирта выходит через почки, этот орган больше всех подвергается пагубному воздействуют токсинов. Более того, под влиянием спирта активно выводится вода и обезвоживается организм, а это явление отрицательно сказывается на почках.
Головной мозг. Восстановительный этап после затяжного запоя должен быть направлен на стабилизацию центральной нервной системы, которая полностью нарушена от длительного влияния алкоголя. От спирта страдает мозг, происходит нарушение координации, концентрации, памяти. Человек становится нервным, раздражительным, теряет здоровый сон.

Реабилитационные действия

Как проводить восстановление организма после запоя

Чтобы полностью возобновить работу организма после отравления, нужно правильно подобрать комплекс лечения и витамины. Он выбирается в зависимости от того, какие органы больше всего пострадали от спирта. Первым делом необходимо полностью отказаться от алкоголя и принять меры по моментальному устранению частиц этанола из организма, чтобы в дальнейшем они не начали разрушать организм.

Чтобы очистить печень, по утрам употребляйте столовую ложку оливкового масла с соком лимона. Лекарственные средства также помогают выводить токсины и лечить пораженный орган. Доктора прописывают эссенциальные фосфолипиды, которые восстанавливают деформированные клетки печени. Важно в этот период сесть на особую диету и исключить:

Жаренное.
Жирное.
Соленое.
Острое.

Вместо этого употребляйте фрукты и овощи. Обязательно показаны биологические добавки и витамины.

Какие медицинские препараты использовать в домашних условиях?

Чтобы восстановиться после длительного запоя, необходимо понять, отчего нужно избавиться в первую очередь, чтобы состояние больного пришло в норму. Существует три главные проблемы:

Препараты которые помогут облегчить выход из запояОбезвоживание организма. Спирт нарушает электролитный баланс, поэтому многие люди сразу же испытывают сильную жажду. Обезвоживание является причиной рвоты и головокружения.
Интоксикация продуктами спирта. При окислении этанола в организм попадают сильные яды, с которыми печень не в состоянии справится за короткое время.
Нарушение функций мозга. Токсины, попавшие в кровь с алкоголем, уменьшают работу мозга, отсюда появляются острая боль в голове, головокружение, плохой сон. Самое главное — восстановить электролитный баланс. При таком отравлении запрещено пить газированные напитки. Самый лучший способ — употреблять простую воды с лимонным соком. Чтобы восполнить гидролитический баланс, необходимо употреблять кипяченую воду. От жуткой боли в голове можно принять обезболивающие таблетки.

Существует один медицинский препарат, который у каждого найдется в домашней аптечке. Есть много средств, которые гарантируют моментально избавление от всех симптомов отравления организма, но они не имеют столь положительного результата, как активированный уголь. Он помогает ускорить выведение токсинов. С помощью него, восстановление происходит в короткие сроки.

Активированный уголь прекрасный абсорбент, который впитывает в себя токсины и яды. Но такое средство полезно только тем, кто пару раз гулял всю ночь и веселился, а наутро стало плохо.

Если же вы долгое время находились в запое, то восстановительные меры нужно принять серьезные и обратиться в специальную клинику, где вам назначат лекарственные средства, витамины и процедуры, которые помогут организму восстановиться и вернут здоровый сон.

Источник: http://alkonavt.net/kak-zavyazat/vyvedenie-iz-zapoya/kak-effektivno-vosstanovitsya-posle-zapoya.html

После запоя — лечение и восстановление — Освобождение

Восстановление после запоя или длительного приема спиртного необходимо всем. Конечно можно и ничего не делать, а просто наедятся на свой организм.

Но ведь когда выпивают о своем теле обычно думают или забывают соблюдать разумные пределы, так давайте хотя бы после алкоголя поможем пораженным органам. Почему и как в основном материале читайте на narcofree.

ru, а сейчас сразу ссылки на самое полезное по теме:

Какое восстановление печени после алкоголя препараты лучшие обеспечивают — узнать, действенные средства для оздоровления гепацитов;
Почему после алкоголя отказали ноги — читать, как болит и что делать в первую очередь, чтобы не было атрофии мышц и других нарушений в опорно-двигательном аппарате.
Сколько времени восстанавливается организм после алкоголя — тут: результаты научного эксперимента показали, когда печень вылечиться самостоятельно.
Трясет с бодуна, случился тяжелый отходняк после спиртного — здесь, что делать и как это вылечить в домашних условиях.

Восстановление организма после алкоголя происходит так и так. Организм устроен сложным образом и поддерживает гомеостаз. Но происходит это не быстро, во всяком случае медленнее, чем хотелось бы. Вопрос, как его ускорить и достичь самым быстрым и действенным способом.

Итак, ситуация первая — не осложненная. Вы просто накануне выпили лишнего, возможно даже изрядно перебрали, но серьезных проблем с алкоголем у Вас не наблюдается. То есть вы способны свои отношения со спиртными напитками контролировать, в запои не впадаете и что такое абстинентный синдром не знаете…

Тогда считайте, что во-первых Вам крупно повезло, так как описанное выше уже, это то, что является признаками алкоголизма. А во-вторых, восстановление организма после алкогольной интоксикации вполне можно произвести собственными силами, самостоятельно в сжатые сроки.

Можно ли выпить для облегчения с перепоя?

Моральное состояние после запоя у такого человека не подавленное, а значит ему по силам взять в себя в руки и сделать все необходимое. Все знают лучшее средство, что помогает после запоя, это качественный долгий сон.

Но часто он не возможен по разным причинам. А употребление хоть немного спиртного хоть и принесет весьма кратковременное облегчение в конечном итоге запой только усугубит. Ведь при опохмелке интоксикация этанолом продолжается. А если алкогольная зависимость уже сформирована самостоятельно прекратить выпивать будет просто чрезвычайно тяжело.

Так что даже если Вас вывели из запойного состояния, выпивать после запоя ни в коем случае нельзя даже чуть-чуть. Восстановление после длительного пьянства, даже не запойного характера, не может быть одномоментным. То есть мало только принять таблетки для восстановления от алкоголя (Эссенциале форте, витаминные комплексы, ноотропил и т. д.).

Необходимо также еще вести соответственно. И особое состояния после прокапывания от запоя, даже в случае если алкогольную абстиненцию успешно удалось преодолеть, имеется — называется пост абстинентный сидром.

Когда помогают народные средства от алкоголя?

Остановить запой народными средствами, задача для человека без медицинского образования практически не реальная. Но потому что народные средства от запоя малоэффективны по сравнению с современными методами лечения запойного состояния. А потому что это по суть эксперименты на ослабленном больном, чаще всего отравляющего характера.

Например, гриб Навозник — Копринус, Трава чабреца и им подобные средства по народным рецептам серьезно осложнит состояние после запоя и во время употребления спиртного… Вплоть до необходимости вызывать неотложку, а ведь она может и не успеть.

Поэтому народными средствами лечим похмелье, когда пили много за один день — не больше! Иначе, чтобы останавливать запой надо вызвать медиков причем не любых, а специальных (нарколог или токсиколог).

Похмелье, что делать после

Самые простые, но действенные мероприятия для восстановления после запоя приводим как 10 этапов. Выполнять их лучше именно в том порядке, как описано ниже, но в принципе это не обязательно. Процедуры будут не лишними даже в том случае, если Вас уже прокапал профессиональный нарколог. В любом случае даже при выполнении некоторых из них — самочувствие улучшиться.

Первая очередь

Похмеляться не вариант, вспомним о контрастном душе. То есть раздеваемся и отправляемся в ванную (душевая кабинка будет тоже как нельзя кстати ). Душ, следует принимать контрастный чередуя холодную и горячую воду.

Осторожнее, если опыта приема контрастного душа маловато (или вовсе нет), то начните процедуру восстановления организма с прохладной и теплой воды и лишь потом когда немного адаптируетесь постепенно переходите на холодную (для закаленных мужчин — ледяную), и соответственно горячую или очень горячую воду.
Потом принимаем меры по борьбе с обезвоживанием организма.

Не секрет, что спиртные напитки, особенно слабоалкогольные типа пива обладают мочегонным действием, вместе с жидкостью организм теряет ионы калия и натрия, которые жизненно необходимы для нормальной работы нервных клеток и мышечной системы. вот откуда ломота в теле и головная боль. Что лучше пить с похмелья вопрос риторического характера, но помним что пиво это не вариант.

Жажду можно утолять большим объемом жидкости, но лучше все-таки небольшими дозами через 10-15 минут. Отлично подойдет как рассол, различных видов, от квашенной капусты, маринованных огурчиков, помидорчиков, так и различные фруктовые соки, даже компот, особенно абрикосовый и персиковый.

такое питье поможет не только восстановить утраченное количество жидкости, но восполнить дефицит ионов калия и натрия. Не следует опасаться повышенного мочевыделения, продукты алкогольной интоксикации лучше поскорее вывести из организма.

Нарколог советует, газированные напитки и горячий кофе не подходящий вариант для утоления жажды при похмелье!
В случае когда симптомы похмелья — тошнота, рвота, головная боль, слабость и тому подобное — не прекращаются, поможет настойка мяты. Удивительно но этот способ хорошо помогает справиться с тошнотой и рвота после алкоголя проходит.

Этот рецепт от похмелья простой — 20 капель мятной настойки на стакан холодной воды, конечно не все предварительно в аптеке на всякий случай настойку мяты покупают. На этот случай может выручить нашатырный спирт, он наверняка есть в каждой домашней аптечке — в стакане разводим 5 капель раствора нашатыря и выпиваем.

С этой же целью подойдет питьё в виде слабого раствора марганцовки — всего полстакана бледно-розового цвета. Не следует торопиться, следует дождаться полного растворения всех кристалликов во избежании повреждения тканей рта пищевода и желудка.
Как еще можно помочь организму восстанавливаться после вчерашнего запоя? Алкоголь разрушает витамин С.

Для восполнения его нормального уровня надо его принимать. Препараты, содержащие витамин С, есть самые разнообразные. Из аптеки подойдет любой, на лучше если он будет довольно концентрированный — нужна доза витамина С не менее 1000 мг. Для быстрого усвоения будут лучше растворимые варианты, например шипучки.
Народные рецепты от похмельного состояния, хотя похмелье похмелью рознь, помогающие впрочем поле запоя любого рода. Хорошо помогают ягоды, даже небольшое количество, правда некоторые действуют гораздо эффективнее прочих. Например, употребление 1-3 ложки свежих или замороженных ягод клюквы, брусники или смородины, помогут токсическое действие алкоголя ослабить. Если сильно тошнит, неплохо помогает отвар корицы. Рецепт приготовление отвара прост половика чайной ложки корицы на стакан кипятка, остудить и принять за раз, при необходимости повторить вплоть до исчезновения позывов тошноты и снижения симптомов алкогольного отравления.

Вторая очередь

В целях заботы о собственной печени, на которую пришелся основной удар алкогольного отравления употребляем согласно инструкции по применению Эссенциале форте или другие препараты гепапротекторы.
Как бы то ни было, но для качественного восстановления организма после серьезной попойки без специального приема пищи не обойтись.

В этом случае противопоказано перекусить на ходу чем придется, показано первый приём пищи начать с горячего: мясной бульон, борща, супа или овсяной каша подойдет лучше всего. Пусть по началу есть Вам совсем не хочется, зато потом организм обязательно продемонстрирует свое удовлетворение.
К предстоящему похмелью можно подготовиться заранее.

Итак если вы знаете что ожидается «серьезное мероприятие», на котором выпить умеренно не выйдет и Вас ожидает после запой настоящий, без меры, как получиться… То лучше предварительно сразу принять активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 кг. веса, или более современный адсорбент, типа белый уголь, фильтрум-сти и тому подобное.

Можно заранее принять шипучий аспирин конечно такая предварительная забота от последствий злоупотребления не спасет, однако уровень алкогольных страданий снизит.
Есть средства, которые после запоя способствуют быстрейшему приведению в норму.

Ряд биологических активных добавок, например, биолан, балансин, экстракт кудзу, пчелиное маточное молочко не только снижают влечение к алкоголю, но и способствуют быстрейшему восстановлению нормального обмена веществ, а это существенным образом влияет на самочувствие и работоспособность.

Эти БАДы могут показаться кому-то дорогими, так вот в аптеке кроме них или заместо можно купить таблетку глицина, эта незаменимая аминокислота обладает схожим действием.
Наконец, кому совсем худо и все выше описанное не помогло, как средство от последствий тяжелого похмелья можно сделать клизму.

Средство радикальное, но эффективное для приготовления раствора можно использовать розовый раствор марганцовки или сок из половинки лимона на литр воды.

На этом перечисление самостоятельных способов, как улучшить самочувствие после похмелья заканчиваем. Так как более сложные способы должен проводить медицинский персонал. Десять вариантов, если из них осилить даже половину, точно помогут значительно облегчить состояние.

Конечно в том случае, если речь идет пусть о тяжелом, но похмелье, то есть об алкогольном отравлении не острой формы. Истинный абстинентный синдром после запоя длившегося 3 суток и более таким способом преодолеть будет крайне затруднительно.

Правильнее лечить запой в наркологическом стационаре, или вызвать нарколога на дом, купирование абстиненции в этом случае пройдет самым безболезненным, но эффективным способом.

Поле запоя восстановление полное

У людей, которые имеют проблемы с алкоголем, восстановление после запоя требуется часто. Через какое время восстанавливается организм алкоголика — вопрос не однозначный.

От кратковременного запоя например, когда больной непрерывно выпивал всего трое суток при надлежащем походе больной может восстановиться буквально за неделю.

Если же алкоголик пил неделю для восстановления организма может потребоваться до полумесяца.

Важно!

Не последнюю роль в этом играет качество проведенного прерывания запойного состояния. Ведь от этого во многом зависит будет ли в ближайшее время алкогольный срыв. Восстановление после длительного пьянства требует серьезного подхода. Потому что правильный выход из запоя во многом определяет длительность срока ремиссии.

Даже те из них, которые бросили пить, вполне вероятно вновь могут с похожими проблемами столкнуться. К сожалению большинство из них через запои вновь проходят.

Но многие о правильном восстановление после запоя узнают слишком поздно. Располагая такой информацией, чего опасаться и как действовать, возможно подготовиться.

Тогда многие трудности получиться если не избежать, то по крайней мере минимизировать.

Существуют две разновидности проблем от алкоголя. Первые это собственно те, которые создаются от употребления спиртных напитков. Вторые обычно только алкоголем маскируются. Первые непосредственно обусловлены физическим состоянием человека, который злоупотребляет.

Сложности и последствия запоя: психологические и психические

Неоспоримый факт, чем человек больше выпьет, тем хуже становиться у него здоровье. Итак, до того как алкогольные проблемы не переросли в хронический алкоголизм, необходимо задуматься о восстановлении организма после запоя.

Обычно отходя от состояния запоя человек сталкивается в эмоциональной сфере со сложностями. Ощутив себя трезвым индивидуум вспоминает, как алкогольный дурман скрашивал объективную реальность. Выходя из запоя во всей своей неприглядности он ощущает навалившиеся жизненные неурядицы. Чаще всего ощущают пустоту, и ее нужно чем-то заполнить.

Вывод

Глобально лучше всего после запоя помогает коренное изменение образа жизни. Идеальный выход отправиться в длительное путешествие. Желательно туда, где выпивка если не запрещена, то по крайней мере серьезно ограничена. Никак не выходит, что же и в этом случае выход найдется. Заведите новых знакомых, например в обществе анонимных алкоголиков.

Если не любите общество, так найдите стоящего психиатра или психотерапевта, который не оставит Вас наедине с алкогольными проблемами. Т.е. в нужный момент он сможет поддержать и помочь. Главное постоянно боритесь с желанием научиться пить в меру — это невозможно, после того, как алкоголизм уже сформировался.

Можно поделиться им через соцсети:

Источник: http://narcofree.ru/materiali_ob_alkogolizme/posle_zapoya_lechenie_i_vosstanovlenie

Как очистить организм после запоя

Каждому из нас случается болеть. Иногда от недуга не остаётся никакого следа, порой могут возникнуть осложнения. Запой – это состояние, которое в принципе не может пройти бесследно и порождает массу проблем.

Алкозависимые люди задают десятки вопросов о своём состоянии: как снова набраться сил, как восстановить сон после запоя, освободить организм от токсинов, и многие другие.

Что и говорить, общее состояние человека по выходе из запоя может быть просто ужасным.

Внимание!

Оказываем профессиональную помощь в лечении алкоголизма по доступным ценам. Анонимно. Наши центры в 25 городах России. Бесплатный звонок по РФ 8-800-200-99-32. Звоните! Подробнее на сайте нашей Ассоциации —

Запой и его негативное влияние

Вам известно, что запой бывает истинным и ложным? В первом случае пьянство продолжается до тех пор, пока человек не дойдёт до полного физического истощения и уже не сможет пить спиртное. Второй случай означает, что пьянство может продолжаться в течение очень долгого времени. Прекратить его может, к примеру, полное отсутствие средств на покупку спиртного.

Однако запой в любой форме – это крайне тяжёлая интоксикация всего организма продуктами распада этанола. Вот лишь некоторые ощущения и проявления этого состояния:

головные боли;
тахикардия (учащённое биение сердца);
дрожь (в конечностях, во всём теле);
скачки давления;
тошнота, нарушение пищеварения;
проблемы со сном.

Чистка организма от алкоголя!
Звоните 8-800-200-99-32. Центры детоксикации по всей России. Наш фонд работает с 1991 года.

Чтобы вывести человека из запоя, требуется масса усилий.

Выход из запоя

Оптимальный вариант при запое – это квалифицированная, качественная медицинская помощь. Основная лекарственная терапия проводится преимущественно с помощью вливаний (капельниц). Это обеспечивает быстрое поступление лечебных средств в кровеносную систему и увеличивает их полезное действие.

Однако большинство алкозависимых людей не обращаются к врачам. Одни не считают своё состояние болезнью, другие не доверяют докторам, у третьих просто не хватает средств.

Но есть и те, кто понимает: неумеренные алкогольные возлияния – это болезнь, с которой необходимо бороться. И тогда первым делом возникает вопрос – как очистить организм после запоя? В том, что это необходимо сделать, сомнений быть не должно.

Совет!

Изнурённые алкоголем внутренние органы и системы могут потратить недели и даже месяцы на самостоятельную детоксикацию.

Для качественного восстановления сил есть несколько условий:

настоящее, осознанное желание разрешить алкогольные проблемы;
время для спокойного проведения ряда процедур;
отсутствие некоторых заболеваний и состояний: рвоты, язвы желудка, психических отклонений.

Восстановление организма в стационаре

Этот метод считается оптимальным. Врач-нарколог способен быстро и качественно определить общее и психологическое состояние пациента, выявить его алкогольный стаж и так далее. На основании всех сведений будет определён круг лекарственных средств, которые наилучшим образом повлияют на внутренние органы и системы пациента. Что происходит благодаря лекарствам:

уменьшается алкогольная интоксикация;
улучшается качество крови;
приходит в норму пищеварительная система (устраняется риск рвоты, несварений, нарушений стула);
оптимизируется работа сердца и кровеносных сосудов;
снижается острота нервно-психических нарушений (например, депрессии).

Методики выведения из запоя и восстановления организма в условиях медучреждения очень эффективны, но не всем по средствам. В зависимости от региона, типа стационара и комплекса услуг все процедуры могут обойтись не в одну тысячу рублей.

Восстановление после запоя в домашних условиях

Как можно дома восстановить организм после пьянки, особенно затяжной? Это вполне реально, но гораздо труднее, чем при госпитализации.

Ведь в условиях стационара лекарства вводят внутривенно и специально подобранным образом. Плюс больничный режим и постоянное наблюдение. Дома дисциплина гораздо ниже, а доступных средств – меньше.

И всё-таки очищение организма после запоя возможно, было бы желание.

В некоторых случаях домашнее лечение может быть особенно важным, если алкозависимого человека поддерживают родные.

Однако это не должно быть слепое сочувствие, согласие «дать на опохмел» и готовность безропотно терпеть все проявления болезни домочадца.

Здесь нужна активная помощь: психологическая поддержка в желании прекратить запой, контроль питания и процедур, в общем, по-настоящему оздоровительное содействие. Ведь сделать предстоит по-настоящему много:

разобраться, как правильно очистить весь организм после тяжёлой пьянки;
помочь отдельным внутренним органам и системам;
не дать алкозависимому человеку сорваться снова.

Только внимательный подход позволит эффективно привести организм в порядок.

Первые процедуры по восстановлению в домашних условиях

Очищение организма после запоя требует хорошего обмена веществ. Чтобы его наладить, необходимо справиться с самыми тяжёлыми последствиями. Лучше всего начать с контрастного душа. Эта процедура поднимет общий тонус организма, раскроет кожные поры (а потоотделение – это тоже обменный процесс), поможет настроиться на дальнейшие действия.

Главное внимание следует обратить на пищеварительную систему. Рвота и тошнота после запоя – обычное явление.

Перегруженный токсинами организм пытается таким способом самостоятельно избавиться от продуктов распада алкоголя.

Внутренние мышечные спазмы могут происходить даже при пустом желудке, поскольку организм, в том числе головной мозг, практически полностью дезориентированы долгим и/или неумеренным употреблением спиртного.

Как остановить рвоту после запоя, если желудок уже полностью освободился? Отличное средство – мятная настойка. 20 капель препарата нужно развести в стакане воды и медленно выпить. Делать этого залпом нельзя – спазмы могут повториться.

При тяжёлой тошноте можно, напротив, спровоцировать очищение желудка и провести промывание. Делать это можно только при отсутствии язвенной болезни ЖКТ и проблем с поджелудочной железой. В норме рвотные массы должны содержать лишь остатки пищи и жидкость. Примеси желчи (она даёт зеленоватый цвет) или крови, особенно тёмной, – опасный симптом, он требует немедленного вызова «Скорой».

Желательно также провести очистительную клизму. Это важно для оптимизации обмена веществ. Если по каким-то причинам это невозможно, детоксикации организма поможет приём активированного угля или других сорбентов.

Внимание!

После того как желудок успокоится, самое время восстановить водно-солевой баланс. Сделать это можно при помощи минеральной негазированной или обычной воды. Хороший результат даёт Регидрон, специальное средство при обезвоживании организма.

Кроме всего перечисленного, необходим покой, сон в хорошо проветриваемом помещении. Обычно после запоя практически отсутствует чувство голода и аппетит.

Если всё-таки захочется поесть, пусть это будет нежирный мясной бульон, свежие фрукты (особенно бананы), овощи, каши. Если есть силы, желательно провести хотя бы небольшую прогулку пешком в парке, сквере или по набережной.

После первых мероприятий можно переходить к более основательному оздоровлению организма.

Дальнейшие действия

После облегчения физического состояния самое время подумать о своём нервно-психическом самочувствии.

Если голова в буквальном смысле слова не соображает, надо решать, как восстановить мозг после запоя.

Если человека терзает депрессия, чувство вины, то помогут дружеские беседы, общение с непьющими друзьями и родными. Очень важен полноценный, качественный сон. Здесь кроется ещё одна проблема.

После неумеренного употребления спиртного алкозависимые люди подвержены абсолютной бессоннице, трудностям засыпания, у них часто бывают сны со слуховыми и/или зрительными галлюцинациями. На этом фоне нарастают утомление, тревожные и даже панические состояния.

Как вернуть качественный сон после запоя? Исключить раздражающие факторы: компьютерные игры, просмотр боевиков и «ужастиков». Народная медицина настоятельно рекомендует регулярно есть мёд. Перед сном желательно пройтись на свежем воздухе, принять тёплую ванну. Успокоительные и тем более снотворные средства – исключительно по врачебной рекомендации.

Все мероприятия по физическому восстановлению организма в это время необходимо продолжать:

соблюдать диету: ничего жирного, жареного и копчёного, ограничить сладости, употреблять мясо, рыбу, овощи, фрукты и кисломолочную продукцию;
питаться часто, но небольшими порциями;
пить минеральную и обычную воду, слабый зелёный чай в таких количествах, чтобы жажда не ощущалась;
выдерживать умеренные физические нагрузки – прогулки, лёгкий труд;
не курить;
принимать контрастный душ.

Хороший результат даёт приём препаратов для оздоровления печени (они называются гепатопротекторами) и витаминно-минеральных комплексов, но назначать подобные средства должен врач с учётом общего состояния здоровья и потенциальных противопоказаний.

Сколько потребует организм для восстановления – неизвестно. Однако при всех перечисленных процедурах общее оздоровление точно произойдёт быстрее, чем без них. И лучше всего – пройти курс лечения и навсегда отказаться от алкоголя. Тогда не будет возникать вопроса, как почистить организм после запоя.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Источник: http://alkonark.ru/lechenie-alkogolizma/vyvod-i-vosstanovlenie/vosstanovlenie-organizma-posle-zapoya

Как восстановиться после длительного запоя

Как восстановиться после запоя? Это достаточно трудный вопрос, так как чрезмерное употребление алкоголя приводит к сильной интоксикации организма. Причем страдают все внутренние органы. Именно поэтому восстановиться после запоя просто необходимо.

Что происходит?

Длительный прием алкоголя оказывает разрушительное действие на весь организм, страдают все органы и системы. Поэтому восстановление после запоя является очень важным процессом.

Для решения данной задачи необходима комплексная терапия. Состоит она из очищения организма, употребления лекарственных препаратов, перехода на диетический рацион питания и изменения образа жизни.

Нелишними будут и витамины.

Внимание !

Найдено уникально средство, вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к алкоголю! Побороть алкоголизм можно всего за неделю! Читать далее—>

При длительном запое воздействию токсинов в наибольшей мере подвержены следующие органы:

Печень. Орган выступает в качестве своеобразного фильтра, который нейтрализует действие алкоголя. Постоянное употребление спиртных напитков приводит к перерождению тканей печени, жировой дистрофии и развитию цирроза;
Органы желудочно-кишечного тракта. Под действием алкоголя происходит раздражение слизистых оболочек в кишечнике и желудке, что негативно сказывается на работе поджелудочной железы, вызывает развитие таких заболеваний как гастрит, язва, панкреатит и т.д.;
Почки. Алкоголь выходит через почки, поэтому на них также оказывается сильное токсическое воздействие. Кроме того, в результате запоя происходит обезвоживание организма, что тоже отрицательно сказывается на почках;
Нервная система и головной мозг. Отрицательно сказывается длительное воздействие спиртных напитков и на нервной системе, головном мозге. В результате происходит нарушение памяти и координации движений, повышается нервозность, раздражительность и т.д.

Как очистить организм после длительного запоя? Что необходимо сделать, чтобы прийти в себя после злоупотребления спиртными напитками?

Восстановление после запоя

Как восстановить организм после запоя? Лечение зависит от особенностей организма, длительности запоя и степени повреждения тех или иных органов. Курс лечения прописывается только врачом после обследования.

Но самое главное, необходимо полностью бросить пить после запоя, исключить спиртные напитки из своего рациона. Рекомендуется принимать витамины, улучшающие состояние после чрезмерного употребления алкоголя.

Стоит отметить, что на процесс полного восстановления организма может уйти несколько месяцев.

Терапия состоит из следующих мероприятий:

Лечение печени. Для очищения данного органа рекомендуется каждое утро выпивать по 1 столовой ложке оливкового масла, смешанного с лимонным соком. Для восстановления печени прописывают эссенциальные фосфолипиды. Кроме того, из рациона полностью исключают жирную, острую, соленую, жареную еду. Отдавать предпочтение следует злакам, овощам и фруктам;
Лечение органов ЖКТ. Важно восстановить работу желудочно-кишечного тракта, так как именно с помощью этой системы происходит вывод токсинов из организма. В основном лечение заключается в соблюдении диеты. Поэтому в рационе должны быть молочные и кисломолочные продукты, супы, бульоны, каши. Также обязательно нужно пить много жидкости: минеральную воду, морсы, соки, зеленый чай. И, конечно, в меню должны быть овощи и фрукты;
Лечение почек. Это еще один важный орган, который помогает восстановиться после длительного запоя. Для нормализации работы почек необходимо пить много жидкости, в том числе и до приема пищи, исключить из рациона соль, острую и жирную еду, не курить, больше заниматься спортом и есть много овощей и фруктов;
Лечение нервной системы и головного мозга. Чтобы восстановить нормальное функционирование мозга, необходимо принимать ноотропные и сосудистые препараты. Они питают клетки и улучшают функционирование головного мозга. Восстановить нервную систему очень сложно, это занимает довольно много времени. Процесс реабилитации может длиться несколько месяцев. Первые положительные тенденции можно заметить примерно через месяц восстановления.

об основных приемах для восстановления после алкоголя.

Таким образом, восстановление организма после запоя в домашних условиях — это достаточно длительный и трудный процесс. Однако самая главная задача — полностью исключить алкоголь из своей жизни.

Источник: http://UmTrezv.ru/alkogolizm/kak-vosstanovitsya-posle-zapoya.html

Как восстановить организм после длительного запоя

В статье нарколог рассказывает как восстановить организм после длительного запоя. Поясняет чем обусловлено разделение на две стадии — абстинентную и астеническую. Рассказывает о периоде восстановления органов систем и организма в целом.

Особое внимание уделено тому чего делать нельзя, лекарственным препаратам. Поясняется целесообразность деления лечение на два этапа длиной около 3х дней.

Разграничение по стадиям важно учитывать в период восстановления: первая длится до 10 дней — абстинентная.

Вторая может длится до месяца — астеническая — и выражается, в основном, в снижении работоспособности.

Абстинентный синдром

(часто можно встретить такое понятие как «синдром отмены») Острая фаза воспринимается человеком как «похмелье» и проходит, по состоянию организма за 1-2 дня, но в действительности эта стадия длится до 10 дней.

Если организм активно на нее не реагирует еще не значит, что она прошла. Дифференцировать абстиненцию от похмелья достаточно просто. Основными отличиями является затяжной характер запоя и улучшение состояния после незначительного количества алкоголя.

Более подробно абстинентный синдром рассмотрен в отдельной статье. Здесь же мы сделаем упор на изменения в жизненно важных системах органов.

Тяжесть абстиненции и, соответственно, симптоматики зависит от ряда факторов — длительности запоя, общего состояния организма, качества и количества алкогольной продукции, наличие сочетанных патологий. Рассмотрим симптомы отдельно по основным системам.

Система кровообращения

Наиболее частыми проявлениями абстинентного синдрома после длительного запоя в сердечно-сосудистой системе — повышение артериального давления и учащение пульса (тахикардия).

Снизить давление можно посредством препаратов специально направленных на понижение артериального давления (капотен, капозид, магния сульфат и пр.).

Хорошо влияют на организм в этот период диуретические препараты (мочегонные); например диакарб, лазикс, триампур. Фуросемид (лазикс) нужно принимать с осторожностью, т. к. он вымывает калий и магний из организма, которые нужны особенно в период восстановления организма.

Для замедления пульса можно рассасывать таблетку коринфара или анаприлина. С последним надо быть осторожнее, т. к. передозировка чревата страшными последствиями.

Для профилактики дефицита электролитов применяют панангин и придерживаются специальной диеты, включающей в себя сухофрукты (курага), фрукты (бананы, мандарины). Более серьезные осложнения должны лечиться только под наблюдением врача.

Система пищеварения

Чаще всего у человека в остром периоде отмечается снижение или полное отсутствие аппетита, но желудок работать не перестает, и соляная кислота выделяется в обычном режиме.

За счет этого происходит разъедание стенок желудка — главная причина образования язвы и гастрита. Обязательно нужно заставлять себя есть — предпочтения отдавать жидкой калорийной пище — кисели, бульоны.

Диета после длительного запоя направлена, прежде всего, на вывод токсинов. Жирное лучше не употреблять, жиры плохо усваиваются приводя дополнительно еще и к диарее.

Важно!

Предпочтение стоит отдавать белковой пище. Белки улучшают регенерацию клеток, питают головной мозг, ускоряют процессы восстановления и метаболизм. Аккуратней с молоком, длительные запои могут приводить к недостатку ферментов, участвующих в переваривании молока.

Рекомендовано: как можно больше жидкости, минеральные воды, некрепкий чай (уже упоминалось в статье о выходе из запоя в домашних условиях), компоты, морсы.

Не рекомендовано: копчености, колбасные изделия, газированная сладкая вода, пряности, жирное, соленья, энергетические напитки, канцерогены.

Спорно: кисломолочные продукты в виде детских творожков и йогуртов без добавок.

Начинать есть стоит маленькими порциями, тщательно разжевывая пищу. Так же стоит отметить частую рвоту в этом периоде. Рвота может содержать не только остатки не переваренной пищи, но и желчь, и даже кровь.

Наличие крови первый сигнал к возможному началу желудочного кровотечения. В таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу, а лучше вызвать скорую помощь.

Нервная система

Характерным поведением после длительного запоя для человека считается раздражительность, бессонница. Нарушены мыслительные процессы, отсутствует логика выражения мыслей, преобладает хаотичное мышление, отсутствие чувства юмора.

Примечательно еще одно наблюдение, по которому у людей моложе тридцати пяти лет наблюдается преобладание тревожного состояния, в то время как у людей старше тридцати пяти отмечаются депрессивные настроения.

В таких случаях рекомендуют отвлекаться, но не давать слишком большую нагрузку головному мозгу — просмотр передач, фильмов, возможно даже мультиков.

Так же благотворно будут влиять прогулки на свежем воздухе, лучше, конечно, в парке, вдали от цивилизации и раздражающих факторов. Если самостоятельно справиться с подобным состоянием не получается можно прибегнуть к помощи лекарственных средств. Глицин, афобазол, карбомазепин, финлепсин.

Последние два рецептурного отпуска. При длительной бессоннице затяжного характера принимают феназепам (0,1 — 0,05 мг) не более 3х дней. К слову, тоже отпускается из аптек по рецепту.

Очень внимательно стоит относиться к сновидениям, иногда они могут носить навязчивый характер. А любые навязчивые состояния могут переходить в более серьезные последствия, такие как галлюцинации, делирий, белая горячка.

Астенический синдром

Оказывается этим все не заканчивается и на 7-10ый день развивается астения. В принципе, главные функции организма уже пришли в норм, это период остаточных явлений.

Состояния, характерные для астении могут держаться до 3х недель, а именно:

сужение круга интересов;
расфокусировка внимания;
быстрая утомляемость;
интенсивное потоотделение;
дрожание рук;
усталость;
раздражительность;
истеричность;
снижение продуктивности профессиональной деятельности;
психоэмоциональные расстройства;
ночные пробуждения;
трудности в засыпании;
ночные кошмары;
чувство «разбитости».

Помимо всех выше описанных систем страдает еще и иммунная. Следует избегать сквозняков, кондиционеров и одеваться по погоде.

Не рекомендуют в этот период давать себе поблажки или наоборот загружать себя работой. Сохраняйте обычный режим труда и отдыха. Сон должен быть не менее 8 часов.

В рацион добавьте как можно больше витаминов, животных белков и продуктов, богатых клетчаткой. Так же для астенического синдрома характерен запор.

Совет!

Для уменьшения стрессовых состояний рекомендуют принимать фенибут или финлепсин и другие препараты, повышающие адаптивные функции организма. Для улучшения памяти и работоспособности фезам и другие ноотропные препараты.

Не стоит в этот период ходить в тренажерный зал или нагружать себя изнуряющими физическими нагрузками. Хорошим вариантом будет посещение бассейна. Обязательно как можно больше гуляйте в парке.

Важно не зацикливаться на негативных мыслях, думать позитивнее и фантазировать — это же гораздо приятнее.

Берегите себя и помните, все обязательно встанет на свои места.

Источник: http://pohmelya.ru/lechenie-alkogolizma/kak-vosstanovitsya-posle-zapoya-usloviya-rekomendatsii

О сайте

Jekyll1911